ورزش و سلامت

در ماه رمضان به دلیل تغییرات ساعات وعده های غذایی باید نوع ورزش ، زمان ، شدت و میزان ورزش های خود را تغییر دهید تا آسیبی به سلامت شما وارد نشود.
روشی ساده و کاربردی برای فهمیدن بيرون زدگى ديسک كمر+عکس

روشی ساده و کاربردی برای فهمیدن بيرون زدگى ديسک كمر+عکس

زمان مطالعه : 1 دقیقه
فرایند های تشخیص دیسک کمر و گردن شامل طیفی از روش ها می شوند که در آن ها دیسک کمر به عنوان منبع درد شناسایی می گردد.اما روش ساده و کاربردی برای تشخیص دیسک کمر وجود دارند که در آن
چند حرکت یوگای فوق العاده برای لاغری پهلو و شکم

چند حرکت یوگای فوق العاده برای لاغری پهلو و شکم

زمان مطالعه : 1 دقیقه
برای از بین بردن چربی‌های شکم روش‌های مختلفی وجود دارد. اگر تمام روش‌ها را امتحان کرده‌اید و به نتیجه نرسیده‌اید، بهتر است یوگا را امتحان کنید.
مالش ناخن برای تقویت موی سر!!

مالش ناخن برای تقویت موی سر!!

زمان مطالعه : 1 دقیقه
الایام یا یوگای ناخن روشی است که در آن با مالش ناخن ها می توانید رشد موی خود را تقویت کرده و از ریزش آن جلوگیری کنید.
ترفندهای کلیدی برای ورزش در زمستان برای تازه کارها

ترفندهای کلیدی برای ورزش در زمستان برای تازه کارها

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سردی و بدی هوا در کنار شب‌های طولانی می‌تواند انگیزه‌ی ورزش کردن در زمستان را در آدم کم‌رنگ‌تر کند؛ اما همیشه راه‌حل‌هایی وجود دارد که می‌تواند این انگیزه را در شما بیدار نگه دارد.
ورزش های مفید و مضر برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی

ورزش های مفید و مضر برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
بيماراني كه دچار نارسايي قلبي مزمن هستند مي توانند با انجام تمرينات بدني كيفيت زندگيشان را بهبود بخشند.
اهمیت تشخیص و شروع به موقع درمان کرونا در کاهش سرایت و مرگ و میر

اهمیت تشخیص و شروع به موقع درمان کرونا در کاهش سرایت و مرگ و میر

زمان مطالعه : 1 دقیقه
بیماری کووید 19 که از ویروس کرونا ناشی می شود، مدتی است که دنیا را تحت الشعاع قرار داده است و تا زمان واکسیناسیون سراسری، دنیا با پاندمی عجیبی روبرو شده که باعث تعطیلی کسب و کارها و مرگ و میر زیادی هم
فواید بینظیر 15 دقیقه پیاده روی در روز

فواید بینظیر 15 دقیقه پیاده روی در روز

زمان مطالعه : 1 دقیقه
تاثیر پیاده روی در زایمان طبیعی ، تاثیر پیاده روی بر تنبلی تخمدان ، تاثیر پیاده روی در کاهش قند خون ، تاثیر پیاده روی بر تخمک گذاری ، تاثیر پیاده روی در غلظت خون را در آکاایران بخوانید
همه چیز درباره نخ دندان و مزایای استفاده از آن

همه چیز درباره نخ دندان و مزایای استفاده از آن

زمان مطالعه : 1 دقیقه
مزایا و معایب نخ دندان,مزایای استفاده از نخ دندان,مزایایی نخ دندان,مزایا نخ دندان,مزایای نخ دندان,نخ دندان دیجی کالا,نخ دندان به ترکی استانبولی,نخ دندان به انگلیسی,نخ دندان oral b,نخ دندان ارتودنسی,نخ
پیام سلامت بانوان از استادیوم آزادی شنیده شد

پیام سلامت بانوان از استادیوم آزادی شنیده شد

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سرطان پستانها ، سرطان پستانpdf را در آکاایران بخوانید
بعد از 18 سالگی هم قد شما رشد میکند به شرطی که...

بعد از 18 سالگی هم قد شما رشد میکند به شرطی که...

زمان مطالعه : 1 دقیقه
تغذیه برای افزایش قد,تغذیه برای افزایش قد کودک یک ساله,تغذیه برای افزایش قدرت بدنی,تغذیه برای افزایش قد جنین,تغذیه برای افزایش قد کودک,تغذیه برای افزایش قدرت,تغذیه برای افزایش قد نوجوان,تغذیه برای افز
سوزاندن 800 کالری در روز، فقط با تردمیل

سوزاندن 800 کالری در روز، فقط با تردمیل

زمان مطالعه : 1 دقیقه
روش چربی سوزی با تردمیل,روش کالری سوزی صحیح با تردمیل,با تردمیل چربی سوزی کنید,با تردمیل 800 کالری بسوزونید,سوزاندن 800 کالری با تردمیل,سوزاندن كالري با تردميل,سوختن کالری با تردمیل,مقدار سوزاندن کالر
8 روش فوق العاده برای درمان سریع سرگیجه در چند دقیقه

8 روش فوق العاده برای درمان سریع سرگیجه در چند دقیقه

زمان مطالعه : 1 دقیقه
درمان سریع سرگیجه شدید,درمان سریع سرگیجه و افت فشار,درمان سریع سرگیجه و سردرد,درمان سریع سرگیجه گوش میانی,درمان سریع سرگیجه در طب سنتی,درمان سریع سرگیجه و تهوع,درمان سریع سرگیجه و حالت تهوع,درمان سریع
برای جوانسازی و درخشش پوست اینگونه صورتتان را ماساژ دهید

برای جوانسازی و درخشش پوست اینگونه صورتتان را ماساژ دهید

زمان مطالعه : 1 دقیقه
جوان سازی پوست صورت با داروهای گیاهی ، درخشش پوست صورت با ماساژ درمانی ، آموزش ماساژ صورت با روغن خراطین ، آموزش ماساژ صورت برای جوانسازی ، درخشش پوست صورت با ماساژ دادن را در آکاایران بخوانید
کاهش و کنترل فشار خون با ورزش | ورزش مناسب برای کاهش فشار خون

کاهش و کنترل فشار خون با ورزش | ورزش مناسب برای کاهش فشار خون

زمان مطالعه : 1 دقیقه
کاهش و کنترل فشار خون با ورزش , ورزش مناسب برای کاهش فشار خون, نکات مهم ورزشی برای مبتلایان به فشارخون بالا , ورزش کردن برای کنترل فشار خون, تمرین با وزنه و فشار خون بالا , ورزش های هوازی برای کاهش
صفحه 1 از 195