آب معدنی و مضرات آن، املاح معدنی، مواد معدنی، مواد معدنی مورد نیاز بدن - سلامت آکا
مواد معدنی و آلی,مواد معدنی ایران,مواد معدنی,مواد معدنی خاک,مواد معدنی مورد نیاز بدن,مواد معدنی در بدن,مواد معدنی موجود در خاک,مواد معدنی بدن,مواد معدنی چیست,وی

آب معدنی برای همه هم خوب نیست

 نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد: مصرف بیش از حد آب معدنی درافراد به ویژه بیماران قلبی و کلیوی عوارض جبران ناپذیری در پی دارد.


 جمعی از محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران، این باور اغلب مردم را که چون تصور می کنند آب معدنی یک ماده طبیعی است، پس مصرف آن خطری ندارد، اقدام به مصرف بی رویه آن می‌کنند مورد بررسی قرار دادند.

در نتایج این بررسی آمده است بعضی افراد از آب های معدنی به عنوان درمان بیماری های مختلف به خصوص بیماری های داخلی و پوستی استفاده می کنند در حالی که باید توجه داشت که وجود ترکیبات و املاح مختلف در این آب ها می تواند مشکل آفرین باشد.

طبق یافته های این پژوهش، مصرف بی رویه آب معدنی در افراد مختلف بویژه بیماران با مشکلات قلبی و کلیوی می تواند باعث بروز عوارض جبران ناپذیری شود و حتی ممکن است افراد سالم را نیز با مشکل مواجه کند.

در کنگره جهانی دندانپزشکان در مونترال کانادا، متخصصان تاکید کردند میزان فلوراید موجود در آب معدنی ‌25 شرکت بزرگ تولید آب معدنی کمتر از میزان مورد نیاز برای پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکان است.

 

میزان دریافت فلوراید در کودکانی که آب‌های بسته بندی شده می‌خورند ‌26تا ‌48 درصد کمتر از میزان این عنصر در مصرف‌کنندگان آب‌های لوله‌کشی است. فلوراید از پوسیدگی دندان پیشگیری می‌کند. مصرف آب‌های حاوی فلوراید یا آب لوله‌کشی و آموزش مسواک زدن صحیح به کودکان در حفظ سلامت دندان‌های آنها تاثیر چشمگیری دارد. افزودن فلوراید به آب آشامیدنی یکی از اهداف ده گانه بهداشت در قرن بیستم بوده است. بعد از افزودن فلوراید به آب آشامیدنی کمتر کودکی به پوسیدگی دندان مبتلا می‌شد.

مصرف آب معدنی از ‌800میلیون لیتر در سال ‌1995 تا ‌39/1میلیارد لیتر در سال ‌2000افزایش یافته است. به نظر می‌رسد طی ‌5سال آینده این میزان تا ‌70درصد بیشتر شود.

 

کمبود چه ویتامین ها و مواد معدنی شما را بی حال می کند؟

کمبود چه ویتامین ها و مواد معدنی شما را بی حال می کند؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
تغذیه سالم زندگی سالم-مقالات سلامت-کمبود چه ویتامین ها و مواد معدنی شما را بی حال می کند؟
بارداری ، ویتامینها و مواد معدنی

بارداری ، ویتامینها و مواد معدنی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
دوران بارداری دورانی حساس با نیازهای خاص خود است . دورانی که سلامت جنین و مادر هردو درگرو پشت سر گذاشتن صحیح وبی خطر آن است ؛ آنچه مسلم است تغذیه اولین و یا حتی می توان گفت مهمترین عامل سلامتی مادرو
مواد معدنی و گیاهانی برای عملکرد خوب تیروئید

مواد معدنی و گیاهانی برای عملکرد خوب تیروئید

زمان مطالعه : 1 دقیقه
زینک(روی), ید و سلنیوم سه ماده‌ی معدنی بسیار مفید هستند که عملکرد غده‌ی تیروئید را در حالت نرمال نگه می‌دارند. متأسفانه میزان این مواد مغذی در برنامه‌ی غذایی روزانه‌ی ما کم است.
ویتامین‌ها و مواد معدنی دوستدار استخوان‌ها

ویتامین‌ها و مواد معدنی دوستدار استخوان‌ها

زمان مطالعه : 1 دقیقه
درست است که کلسیم برای تقویت و استحکام استخوان‌ها لازم است اما باید بدانید برای داشتن اسکلت قوی‌تر به ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگری هم نیاز دارید.
ویتامین‌ها و مواد معدنی زمستانی

ویتامین‌ها و مواد معدنی زمستانی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
حالا که زمستان از راه رسیده باید به فکر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن و تقویت سیستم ایمنی‌مان باشیم.
مواد معدنی کلیدی برای دوره بلوغ کدام است؟

مواد معدنی کلیدی برای دوره بلوغ کدام است؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
مواد معدنی کلیدی برای دوره بلوغ کدام است؟ بلوغ,کلسیم,آهن,روی
معجزه ویتامین ها و مواد معدنی

معجزه ویتامین ها و مواد معدنی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
معجزه ویتامین ها و مواد معدنی
مواد معدنی آهن

مواد معدنی آهن

زمان مطالعه : 1 دقیقه
مواد معدنی آهن
مغز شما بدون این ویتامین ها و مواد معدنی درست کار نمی کند!!

مغز شما بدون این ویتامین ها و مواد معدنی درست کار نمی کند!!

زمان مطالعه : 1 دقیقه
مغز شما بدون این ویتامین ها و مواد معدنی درست کار نمی کند!! -آکا
هویج یک منبع غنی فیبر خوراکی و سرشار از مواد معدنی! -

هویج یک منبع غنی فیبر خوراکی و سرشار از مواد معدنی! -

زمان مطالعه : 1 دقیقه
از مزایای استفاده از هویج در برنامه غذایی تان چه میزان اطلاع دارید این ماده غذایی می تواند بدنتان را در برابر امراض سرطانی مقاوم کند و مانع تشکیل سلولهای سرطانی در بدنتان شود در این بخش دستور تهیه برخ
چاقی به علت کمبود ویتامین و مواد معدنی

چاقی به علت کمبود ویتامین و مواد معدنی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
رابطه بین وزن شما و مقدار ویتامین ومواد معدنی بدن،اضافه وزن، تناسب اندام، آیا کمبود ویتامین شما را چاق می کند؟،کلسیم،منیزیم،لاغری، کاهش وزن،تغذیه،رژیم غذایی
  مواد معدنی موجب افزایش خطر آلزایمر می شود

مواد معدنی موجب افزایش خطر آلزایمر می شود

زمان مطالعه : 1 دقیقه
پژوهشگران به تحقیقات جدیدی رسیدند که بیانگر استفاده از مواد غذایی حاوی مس است . مس باعث اختلالاتی در مغز انسان می شود و بیماری آلزایمر را بوجود ..

از دست دادن مواد معدنی برابر است با سطح پایین تستوسترون

از دست دادن مواد معدنی برابر است با سطح پایین تستوسترون

زمان مطالعه : 1 دقیقه
از دست دادن مواد معدنی برابر است با سطح پایین تستوسترون,تستوسترون,منیزیوم,مواد معدنی,از دست دادن مواد معدنی,کمبود مواد معدنی,سنتز پروتئین

مواد معدنی

مواد معدنی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
مواد معدنی

جدول ویتامین ها و مواد معدنی مهم مورد نیاز انسان

جدول ویتامین ها و مواد معدنی مهم مورد نیاز انسان

زمان مطالعه : 1 دقیقه
جدول ویتامین ها و مواد معدنی مهم مورد نیاز انسان
صفحه 1 از 2
منبع : بخش سلامت آکاایران
برچسب :