خواص فوق العاده پوست هندوانه که نمیدانستید!
بسیاری از افراد، پس از خوردن هندوانه، پوست آن را به دور می اندازند! شاید بتوان گفت این کار، اشتباه ترین کار ممکن است. پوست هندوانه خواصی دارد که نبایستی از آن ه

آکاایران: پوست میوه ی هندوانه، نه تنها خوراکی است بلکه از مواد مغذی بسیاری نیز برخوردار می‌ باشد. مقادیر قابل توجهی ترکیب سیترولین در پوست هندوانه وجود دارد. ترکیب سیترولین در مهار رادیکال‌ های آزاد نقش بسیار مهم و ایده آلی دارد؛ ترکیب سیترولین به اسید آمینه تبدیل می‌ شود! که این ماده توسط قلب و سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد تا بتواند در برابر سموم خطرناک از بدن محافظت نماید. از مهمترین خواص پوست هندوانه در طب سنتی می‌توان به کاهش فشار خون بالا، تصفیه خون، رفع خستگی عضلانی، افزایش میل جنسی و درمان سنگ کلیه اشاره کرد. در ادامه این مقاله از مجموعه مقالات آکا, تصمیم داریم شما را با خواص فوق العاده پوست هندوانه که تا بحال حتی بهش فکر هم نکرده اید آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

 

تقویت قلب و تصفیه خون

بخش سفیدی که در زیر پوست هندوانه قرار دارد، دارای ماده‌ای به نام سیترولین است. این ماده از جمله مواد با خاصیت آنتی اکسیدان زیاد است که برای تقویت قلب مفید است. همچنین این ماده در گشاد کردن رگ‌های خون و بهبود جریان خون در بدن مفید است.

بهبود عملکرد ورزشی با پوست هندوانه:

افرادی که قصد دارند توانایی ها و قدرت بدنی خود را در رشته ورزشی خود افزایش دهند پوست هندوانه مصرف کنند. این روش در ایلات غربی آمریکا از سالهای دور در میان ورزشکاران مورد استفاده قرار می گرفته. 

کاهش فشارخون با پوست هندوانه:

اگر پزشک به شما هشدار داده است که فشارخون بالایی دارید پس پوست هندوانه بخورید تا بدنتان را از بروز سکته ها ایمن کنید. محققان ثابت کرده اند که استفاده از مکمل هایی همچون پوست هندوانه برای افراد بزرگسال مبتلا به فشارخون به عنوان یک درمان خانگی و گیاهی موثر واقع شده است.

تقویت معده با پوست هندوانه:

 مصرف پوست هندوانه همراه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف معده توصیه می شود.

پوست هندوانه درمان و پیشگیری طبیعی از پروستات:

هندوانه منبع غنی از لیکوپن است که در برابر سرطان پروستات همچون سدی از بدن محافظت می کند. تحقیقات نشان داده است که لیکوپن موجود در پوست هندوانه را نمی توان نادیده گرفت.

پوست هندوانه برای افزایش قدرت جنسی مردان:

برخی از تحقیقات نشان می دهد مردانی که دچار اختلال خفیف در نعوظ هستند می توانند برای رفع مشکل جنسی خود از پوست هندوانه استفاده کنند. سیترولین آمینو اسید موجود در پوست هندوانه ماده ای است که برای این افراد لازم می باشد. بهتر است پوست هندوانه را به صورت پوره درآورده و با آب لیمو مخلوط کرده میل کنید.

خواص هندوانه

پوست هندوانه دفع کننده اوره:

مطالعات اخیر نیز حاکی از آن است که پوست هندوانه به دلیل وجود سیترولین که نقش مهمی در سیکل اوره بدن بازی می کند، قادر است تا نیتروژن را از خون جذب کرده و آن را به ادرار تبدیل کند.

پوست هندوانه برای درمان زخم :

پوست هندوانه حاوی ماده ای به نام آرگنین است که میزان اکسیدنیتروژن را افزایش می دهد. از این رو رگ های خونی را آرامش بخشیده و به درمان آنژین و بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند. ترکیبات موجود در پوست هندوانه رشد ماهیچه ها را بهبود بخشیده و در درمان زخم ها مؤثر است. با خستگی مبارزه کرده و سیستم ایمنی را تحریک می کند. علاوه بر این با سرطان نیز مبارزه می کند.

خواص پوست هندوانه

طریقه مصرف پوست هندوانه

اگرچه خوردن مستقیم پوست هندوانه برای بسیاری از افراد لذتبخش نیست، اما شما می‌توانید با درست کردن ترشی یا شور آن را مزه دار کرده و مصرف کنید.

همچنین می‌توانید یک هندوانه کامل را خرد کرده و در مخلوط کن بریزید و با اضافه کردن عسل، آبلیمو و ... آن را به یک اسموتی هندوانه خوشمزه تبدیل کنید.

در برخی مصارف درمانی و استفاده از خواص پوست هندوانه برای درمان یک بیماری خاص مانند سنگ کلیه نیز باید هندوانه را با پوست و در قابلمه‌ای بدون آب کاملا بپزید. پس از اینکه به طور کامل له شد به آن یک تکه چوب دارچین اضافه کرده و میل کنید. نوشیدن این معجون به دفع سنگ‌های ریز کلیه کمک شایانی خواهد کرد.

ملاحظات

مصرف بیش از اندازه هندوانه و پوست آن می‌تواند به کاهش خفیف و کوتاه مدت سطح فشار خون بدن منجر شود. بنابراین افراد دارای فشار خون پایین لازم است در مصرف هندوانه به هر شکل احتیاط کنند.

زیاده‌روی در مصرف پوست هندوانه می‌تواند برخی مشکلات گوارشی و اسهال را همراه داشته باشد.

مصرف پوست هندوانه هم‌چنین می‌تواند در برخی آدم‌ها باعث بروز واکنش‌های حساسیتی شود.

منبع : بخش سلامت آکاایران
برچسب :