آشنایی با خواص و فواید دارویی ترب سیاه
خواص تربچه,خواص تربچه برای دیابت,خواص تربچه قرمز در بارداری,خواص تربچه قرمز برای لاغری,خواص تربچه سیاه,خواص تربچه چیست,خواص تربچه سفید,خواص تربچه در بارداری,خوا

خواص ترب سیاه

آکاایران: ترب سیاه از خانواده تربچه می باشد که با نام های مختلف نظیر تربچه اسپانیایی در کشورهای مختلف جهان شناخته می شود ، این گیاه بیشتر در اروپا و آسیا کشت می شود. ترب سیاه دارای آنتی اکسیدان های فراوان می باشد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی موثر است. ترب سیاه گیاه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد که همگی این خواص را نمی توان به طور کامل در یک مقاله گنجاند ، به همین جهت در ادامه این مقاله از مجموعه مقالات آکا, به خواص و فواید دارویی آن و خواص ترب سیاه برای پوست و مو ترب سیاه میپردازیم. با ما همراه باشید.

فواید ترب سیاه:

ترب سیاه نوعی تربچه است که پوست آن سیاه است و به طور گسترده ای در اروپا و آسیا کاشته می شود. در اینجا فواید چشمگیر مصرف ترب سیاه برای سلامتی شما آورده ایم.

ترب سیاه سرشار از آنتی اکسیدان گلوتاتیون است که برای کبد سالم بسیار مهم است.

ترب سیاه دارای ویتامین C فراوان

این تربچه دارای ویتامین C فراوانی است که استرس اکسیداتیو را بر روی بدن ما کاهش می دهد و خطر ابتلا به سرطان، بیماری پارکینسون و آلزایمر را کاهش می دهد.

برای مصونیت مقادیر بالای منیزیم و ویتامین C برای تقویت تولید گلبول های سفید خون و بهبود ایمنی بسیار مهم است.

ترب سیاه کلسترول را تنظیم می کند

یکی از بهترین کاربردهای دارویی ترب سیاه این است که به طور فعال در گردش خون و متابولیسم چربی در بدن شرکت می کند. کبد را عملکردی و فعال می کند. این باعث گردش خون و متابولیسم بدن می شود. کبد کلسترول را قبل از رسوب در بافت های چربی و دیواره های شریانی جذب می کند. ناخالصی ها را فیلتر کرده و چربی ها را بیشتر پردازش می کند. این روند همچنان تکرار می شود. این تجمع چربی را از بین می برد. بنابراین، تشکیل کلسترول را  کاهش می دهد و به طور غیر مستقیم خطر حمله قلبی را کاهش می دهد.

ترب سیاه سرشار از فیبر غذایی است، که به خوبی می تواند سطح کلسترول در رگ های خونی را کنترل کند.

خواص ترب سیاه,آشنایی با خواص ترب سیاه

از بین برنده ی سنگ

مصرف ترب سیاه یک درمان طبیعی برای سنگ کلیه و کیسه صفرا است. همچنین درد ناشی از سنگ را تسکین می دهد. ادرار را زیاد می کند. خواص ادرار آور ترب سیاه باعث دفع سنگ های کیسه صفرا و سنگ کلیه می شود.

برای کاهش وزن مفید است

ترب سیاه سرشار از فیبر غذایی و ویتامین هایی مانند A ، C و E و منیزیم و سلنیوم است. همه این مواد مغذی به ویژه در حفظ سلامتی و تسهیل کاهش وزن بسیار مهم هستند.

مفید برای هضم غذا از خواص ترب سیاه است

مقدار زیاد فیبر ترب سیاه هم برای عملکرد منظم روده مفید است.

ترب سیاه برای سم زدایی مفید است

ترب سیاه برای از بین بردن سموم از بدن برای بهبود سیستم ایمنی مفید است.

 

همه ی خواص ترب سیاه, درباره ی ترب سیاه

درمان سرفه با ترب سیاه 

ترب سیاه برای درمان سرفه مفید است و می تواند به طور موثری در پاکسازی مخاط و دفع سرماخوردگی و برونشیت کمک کند.

 

ترب سیاه چیست؟, شلغم سیاه چیست؟

 

پرکاری تیروئید را درمان کنید (بیماری گریوز)

ترشح بیش از حد غده تیروئید، معروف به "پرکاری تیروئید" یا "بیماری گریوز"، با ترب سیاه نیز قابل درمان است. ترکیب اصلی گوگردی از سبزیجات به نام "رافانین" نقش اساسی در تنظیم ترشح غدد تیروئید ما دارد. بنابراین، مصرف منظم ترب می تواند به ما در دور ماندن از پرکاری تیروئید کمک کند.

کم کاری تیروئید. مصرف روزانه ترب سیاه می تواند از کم کاری تیروئید جلوگیری کند زیرا سرشار از سلنیوم و پتاسیم است.

هضم را بهبود می بخشد

همانطور که در بالا ذکر شد، تربچه سیاه ماده سم زدایی فوق العاده ای است. همچنین سموم را از معده پاک می کند. این سبب می شود که سطح PH معده حفظ شود. علاوه بر این، غنی از فیبر است. فیبرها روند هضم را آسان می کنند. علاوه بر این، عملکرد صفرا را که منجر به بهبود هضم می شود، بهبود می بخشد. در نتیجه، میزان هضم کلی بدن بهبود می یابد.

ترب سیاه نفخ و اسید را درمان می کند

این ماده با دوز بالای آنتی اکسیدان های تازه اثر رادیکال های آزاد را بی اثر می کند. سموم روده، روده و شکم را آزاد می کند. در نتیجه، اسیدیته کاهش می یابد. از این رو با مصرف ترب سیاه به طور طبیعی نفخ شکم کاهش می یابد.

ترب سیاه مزایای ضد سرطانی

ترب سیاه حاوی آنتی اکسیدان فراوان است. این امر آن را به یک داروی شگفت انگیز ضد سرطانی تبدیل می کند. آنتی اکسیدان ها بررسی تشکیل رادیکال های آزاد در سلول ها و بافت ها را کنترل می کنند. این تقسیم و عملکرد سلول را تحت کنترل نگه می دارد. از این رو خطر سرطان را کاهش می دهد.

بنابراین، فقط آب ترب سیاه را در صبحانه خود بگنجانید یا چند قطعه تربچه سیاه را به رژیم روزانه خود اضافه کنید. در عرض چند روز می توانید تفاوت را مشاهده کنید.

خواص ترب سیاه برای پوست و مو

توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.

 

1. پاک سازی پوست صورت

ترب سیاه به دلیل مقادیر بالای ویتامین B، روی و فسفر موجود در آن خواص سم زدایی قوی خون را دارد، اگر خون شما پاک سازی شود رنگ پوست روشن تر و سالم تر می شود.

2. جوان سازی پوست صورت

ترب سیاه دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان های طبیعی از جمله ویتامین C است که چین و چروک پوست را کاهش داده و به جوان سازی پوست صورت کمک می کند.

نوشیدن منظم آب ترب سیاه رادیکال های آزاد را از بین می برد و در نتیجه باعث جوانسازی پوست می شود.

3. درمان لک ها و جای جوش صورت

آب ترب سیاه علاوه بر اینکه برای پیشگیری و درمان آکنه و جوش صورت مفید است به درمان لک های صورت و جای جوش کمک می کند.

ماسک ترب سیاه

هر روز آب ترب سیاه را بنوشید یا آن را به صورت موضعی بر روی لکه های صورت بمالید و بگذارید 1 ساعت بماند سپس با آب سرد خوب بشویید.

4. درمان ریزش مو

نوشیدن روزانه آب ترب سیاه ریشه های مو را تقویت کرده و بهبود گردش خون در پوست سر ریزش مو را درمان می کند و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود.

5. درمان موهای خشک و موهای چرب

آب ترب سیاه برای درمان موهای خشک و آسیب دیده و همچنین موهای چرب مفید است، همچنین آب ترب سیاه با کنترل چربی پوست به درمان شوره سر کمک می کند.

منبع : بخش سلامت آکاایران
برچسب :