کدام میوه ها برای به تاخیر انداختن روند سفیدی مو موثر هستند؟
جلوگیری از سفیدی مو در طب سنتی,جلوگیری از سفیدی مو در جوانی,جلوگیری از سفیدی مو و ریش,جلوگيري از سفيدي مو,جلوگیری از سفیدی مو نی نی سایت,جلوگیری از سفیدی موی سر

رفع سفیدی مو با مواد غذایی + خوراکی هایی که باعث سیاه شدن مو می شوند

محصولات طبیعی فراوانی وجود دارد که می ‎توانیم برای تغذیه موهایمان از آن ها استفاده کنیم و علاوه بر این لازم است که از رژیم غذایی مغذی پیروی کنیم که نیاز های روزانه بدن و موهای سرمان را تامین کند ، برای مثال بهتر است که  کافئین کمتری مصرف کنیم و از استعمال سیگار و دخانیات نیز خودداری کنیم . در این قسمت از آکاآپ به معرفی میوه هایی می ‎‎پردازیم که روند سفیدی مو را به تاخیر خواهند انداخت .

 کند شدن روند سفیدی مو با میوه

طرز تهیه اسموتی سه میوه(توت فرنگی، کیوی و موز)

کمبود ویتامینها و مواد معدنی مهم ترین دلیل وجود هر نوع عدم تعادل جسمی است . سوءتغذیه ،  کمبود ویتامین ها به خصوص ویتامین B و مواد معدنی از جمله ید ، سلنیوم ، روی ، سیلیس و مس دلیل اصلی سفید شدن موها است و بنابراین ما باید میوه بخوریم زیرا میوه ها حاوی عناصر و ویتامین های مغذی اند . استفاده از موز، آملا ، آب لیمو ، بلوبری، آووکادو ، موز و کیوی و توت فرنگی هم برای کند کردن روند سفیدی مو توصیه می ‎شود .

سفید شدن مو در برخی به موقع و در برخی از افراد بسیار زودتر از زمان استاندار رخ می دهد. در میان توصیه های مناسب برای جلوگیری از سفید شدن موها متخصصان میوه هایی را توصیه می کنند که مانع از سفید شدن موهای سر می شود.

وقتی انسان پیر می شود موهایش سفید می شود و این یک روند طبیعی و غیر قابل انکار است. اما بسیاری از مردم در جوامع امروزی هستند که موهایشان زودتر از سنسن پیری سفید می شود و این کمی آزار دهنده است.

اولین گام برای جلوگیری از سفید شدن زودرس موهااجتناب از مواد شیمیایی و مراقبت کافی و روزانه از موهاست. پس اگر دوست ندارید موهایتان سفید شود مواد شیمیایی از جمله رنگ ها را کنار گذاشته و رو به مواد طبیعی بیاورید.

رژیم غذایی روزانه مناسبی را در پیش گرفته و از کافئین و نوشابه های گاز دار دوری کرده و در عوض مقادیر زیادی از سبزیجات و میوه ها را جایگزین کنید.

علت سفید شدن موها و راههای به تاخیر انداختن سفیدی مو

آووکادو

آووکادو حاوی ویتامین B است و نقش زیادی در استحکام بخشیدن به فولیکول های مو دارد .

زغال اخته 

زغال اخته به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی ویتامین C موجب افزایش جریان خون در کف سر شده و همین امر موجب تغذیه فولیکول های مو می شود که خود عاملی است برای پیشگیری از سفید شدن موی سر.

آشنایی با خواص زغال اخته و نحوه مصرف آن

کیوی و توت فرنگی

این میوه ها نیز حاوی ویتامین C هستند . ویتامین C یک آنتی اکسیدان است و سبب دفع روغن های اضافی بدن می ‎شود که سفید شدن مو، ریزش مو و سایر آسیب های ایجاد شده در مو تنها به دلیل ویژگی های ارثی نیست و عدم گردش خون مناسب در پوست سر از دلایل دیگر آن است .

میوه های حاوی ویتامین B و ویتامین C به سالم ماندن موها کمک زیادی می ‎کنند و گردش خون مناسب در پوست سر، باعث از بین رفتن سموم و تقویت فولیکول های مو می ‎شود و بنابراین بهتر است این میوه ها را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید .

موز

موز سرشار از ید، آهن ، ویتامین B، B2 (تیامین)، B3 ( نیاسین) است. این عناصر به استحکام بیشتر مو و تقویت فولیکول های آن کمک می ‎کنند. مخلوط موز، عسل  و آب لیمو برای تغذیه و رشد بیشتر مو بسیار مناسب است و بعد از مصرف ترکیب ذکر شده به مدت 2 تا 3 هفته تاثیرات شگفت انگیز آن را مشاهده خواهیدد کرد .

آب لیمو

آب لیمو ماده موثر دیگری است که تاثیر شگفت انگیزی در تقویت ریشه و رنگدانه های مو دارد . ترکیب پودر آملا، آب لیمو و  کشک  را به مدت 45 دقیقه قبل از استحمام بر روی پوست سر خود بمالید و سپس سر تان را با آب گرم شستشو دهید و این روش را به مدت 90 روز دنبال کنید تا بهترین نتیجه برای موهایتان حاصل شود .

بلوبری

بذر بلوبری بلوگلد بسته 10 عددی سرمادوست با میوه های ملس تا شیرین ...

بلوبری حاوی ویتامین C است و این ویتامین به بهبود گردش خون کمک فراوانی می ‎کند . تقویت گردش خون در زیر پوست سر باعث تغذیه بهتر فولیکول های مو می ‎شود . سایر میوه های حاوی  ویتامینC نیز نقش زیادی در روند کند شدن سفیدی مو دارند .

منبع : بخش سلامت آکاایران
برچسب :