خواص خرما در طب قدیم، خرما، خواص خرما، فواید خرما، خاصیت خرما
خواص خرما,خرما,خواص دارویی خرما,فواید خرما,خاصیت خرما,خرما در طب سنتی,فواید درمانی خرما,مضرات خرما,فوائد خرما,طب سنتی,خواص خرماجات

خواص بسیار خرما بر هیچ کس پوشیده نیست، کسی را پیدا نمی کنید که نداند که خرما چقدر مفید است، حتی در بسیاری از آیات قرآن هم در مورد خرما صحبت شده است، خرما را به نحوه های مختلف می توان استفاده کرد. در این بخش از سایت آکاایران می خواهیم شما را با فواید و خواص خرما آشنا کنیم، با ما همراه باشید.

 خواص خرما,خرما,خواص دارویی خرما

خواص خرما

 

نحوه استفاده : خوراکی
خواص : به گفته یک کارشناس تغذیه؛ آهن موجود در خرما در پیشگیری از بروز بیماری فقر آهن موثر است.

یوسف نقیایی با بیان این مطلب، افزود: خرما در گروه میوه ها قرار دارد و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن است.

وی با بیان این که هر یکصد گرم خرمای تازه حاوی 250 کیلوکالری انرژی است، افزود: عمده ترین مواد تشکیل دهنده خرما را کربوهیدراتها تشکیل می دهند؛ به طوری که 67 درصد از اجزای تشکیل دهنده خرما را کربوهیدرات ها به ویژه ساکاروز و فروکتوز تشکیل می دهد.

قیایی همچنین 5/2 درصد پروتئین، 5/7 گرم فیبر خوراکی، یک میلی گرم آهن، پتاسیم، ویتامین A ، بتاکاروتن، 41 میلیگرم کلسیم، 57 میلیگرم فسفر را از دیگر اجزای تشکیل دهنده خرما عنوان کرد و یادآور شد: خرما با توجه به داشتن مقدار قابل توجه فیبر خوراکی در پیشگیری از سرطان های دستگاه گوارش به خصوص سرطان کولون و نیز کاهش چربی های خون موثر است.

وی تصریح کرد: امروزه خرما در پیشگیری از فقر آهن موثر شناخته شده است، چرا که میزان آهن موجود در خرما در هر یکصد گرم به یک میلیگرم می رسد که این مقدار نسبت به سایر مواد غذایی مقدار قابل توجهی محسوب می شود.

نقیایی با اشاره به مقدار پتاسیم موجود در خرما اظهار کرد: به همین دلیل مصرف خرما، بیماری های قلبی-عروقی را نیز بهبود می بخشد.

وی با بیان این که خرما دارای مقدار قابل توجهی ویتامین A و بتاکاروتن است، افزود: ویتامین A موجود درخرما از بروز بیماری های عفونی پیشگیری می کند.

این کارشناس تغذیه در پایان با تاکید بر ارزش غذایی این ماده غذایی، خرما را بهترین ماده غذایی هنگام شروع افطار در ماه رمضان دانست و خاطرنشان کرد: از آنجایی که خرما دارای کالری زیادی است، مصرف بی رویه این ماده غذایی نیز توصیه نمی شود، چرا که می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود


منبع : کتب طب سنتی

خواص پرخاصیت خرما

خواص پرخاصیت خرما

زمان مطالعه : 1 دقیقه
خواص سبزیجات,درمان اسهال و اختلالات روده‌ای ازجمله,خواص خرما,خواص دارویی خرما,فواید خرما,خاصیت خرما,خرمادر طب سنتی ,فواید درمانی خرما,مضرات خرما,فوائد خرما, خرما,طب سنتی ,خواص خرما,خواص خرما, خواص خرم
خواص انواع خرما

خواص انواع خرما

زمان مطالعه : 1 دقیقه
خواص سبزیجات,خواص سبزیجات,خواص خرما , فواید خرما , فوائد خرما , خاصیت خرما , خواص دارویی خرما ,فواید دارویی خرما , خواص درمانی خرما , مضرات خرما , خواص
معرفی و خواص غذایی شیره خرما

معرفی و خواص غذایی شیره خرما

زمان مطالعه : 1 دقیقه
خواص سبزیجات,معرفی و خواص غذایی شیره خرما,خواص شیره خرما ,خواص دارویی شیره خرما ,فواید شیره خرما ,خاصیت شیره خرما ,شیره خرما در طب سنتی ,فواید درمانی شیره خرما ,مضرات شیره خرما ,فوائد شیره خرما , شیره
تهیه شیره انگور به روش سنتی، خواص شیره، شیره انگور، شیره خرما، شیره

تهیه شیره انگور به روش سنتی، خواص شیره، شیره انگور، شیره خرما، شیره

زمان مطالعه : 1 دقیقه
خواص سبزیجات,نوع انگوری شیره می‌گیرند خیر,خواص شیره انگور ,خواص دارویی شیره انگور ,فواید شیره انگور ,خاصیت شیره انگور ,شیره انگور در طب سنتی ,فواید درمانی شیره انگور ,مضرات شیره انگور ,فوائد شیره انگ
برخی خواص میوه خرما

برخی خواص میوه خرما

زمان مطالعه : 1 دقیقه
خرما دارای قند زیادی است,در واقع حدود70 درصد آن را کربوهیدرات تشکیل می‌دهد,25 درصد قند آن ساکاروز و 50 درصد آن گلوکز است,خرما سرشار از کلسیم,فسفر,منیزیم و ویتامین ها بوده که برای تأمین سلامتی,
خواص خرما برای بدن انسان

خواص خرما برای بدن انسان

زمان مطالعه : 1 دقیقه
خرما یکی از میوه های گرمسیری است که هم در قرآن و هم در طب سنتی از خواص این میوه خدادادی بسیار تعریف شده است شاید تصور کنید که خوردن خرما قندتان
با خواص خرما اشنا شوید

با خواص خرما اشنا شوید

زمان مطالعه : 1 دقیقه
در ادامه با خواص خرما اشنا شود خرما را به عنوان یک مسکن و دارو برای تسکین درد و کمک به تورم تجویز می کنند nbsp خوردن خرما آیا

	خواص باورنکردنی خرما

خواص باورنکردنی خرما

زمان مطالعه : 1 دقیقه
خواص باورنکردنی خرما

	خواص میوه خرما

خواص میوه خرما

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سرزنده نگه داشتن سلول های عصبی ، درمان تمام کمبودهای بدن ، بیرو بخشیدن به گلبول های قرمز
آشنایی با خواص چیپس خرما | طرز تهیه چیپس خرما -آکا

آشنایی با خواص چیپس خرما | طرز تهیه چیپس خرما -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه
آشنایی با خواص چیپس خرما - آشنایی با خواص چیپس خرما
آشنایی با خواص شیره خرما | روش تهیه شیره خرما -آکا

آشنایی با خواص شیره خرما | روش تهیه شیره خرما -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه
شیره ها جزو مواد غذایی انرژی زا بوده و برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد، بهترین غذا محسوب می گردند. از جمله این شیره ها، شیره خرما می باشد.درادامه مطلب زیر با خواص شیره خرما آشنایی پیدا می

	برخی خواص میوه خرما

برخی خواص میوه خرما

زمان مطالعه : 1 دقیقه
خرما دارای قند زیادی است. در واقع حدود70 درصد آن را کربوهیدرات تشکیل می دهد، 25 درصد قند آن ساکاروز و 50 درصد آن گلوکز است. خرما سرشار از کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین ها بوده که برای تأمین سلامتی...
خواص خرما با گردو در صبحانه + خواص خرما خشک برای کودکان

خواص خرما با گردو در صبحانه + خواص خرما خشک برای کودکان

زمان مطالعه : 1 دقیقه
خواص خرما در طب سنتی,خواص خرما برای جنین,خواص خرما برای مو,خواص خرما برای معده,خواص خرما برای لاغری,خواص خرما برای پوست,خواص خرما برای زن باردار
خواص شیره خرما برای کودکان + خواص شیره خرما برای چاقی

خواص شیره خرما برای کودکان + خواص شیره خرما برای چاقی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
خواص شیره خرما در طب اسلامی,خواص شیره خرما در طب سنتی,خواص شیره خرما با شیر,خواص شیره خرما با ارده,خواص شیره خرما برای زن باردار,خواص شیره خرما برای پوست
صفحه 1 از 1
منبع : بخش سلامت آکاایران
برچسب :