چند راهکار طبیعی و ساده برای از بین بردن تیرگی زیر بغل

آکاایران: آیا شما هم ناراحت سیاهی زیر بغل خود هستید؟ آیا با پوشیدن لباس‌های آستین کوتاه و آستین حلقه‌ای‌ احساس ناراحتی می‌کنید؟ آیا به دنبال راهی برای از بین بردن سیاهی زیر بغل خود هستید؟ اگر پاسخ شما به این پرسش‌ها مثبت است، باید ابتدا با علل به وجود آمدن این سیاهی آشنا شوید.
شاید شما هم متوجه شده باشید که بسیاری از شرکت‌های تولید کننده محصولات بهداشتی برای تبلیغ و فروش بیشتر ادعا می‌کنند که محصول آنها می‌تواند سیاهی زیر بغل را از بین ببرد. اما واقعیت این است که از بین بردن سیاهی زیر بغل، با توجه به علل متعدد به وجود آورنده آن، به همین سادگی‌ها هم نیست. هر چند که ممکن است این محصولات به طور موقت تاثیر کمی‌در کاهش این سیاهی‌ها داشته باشند، اما جالب است بدانید که در اکثر موارد یکی از اصلی‌ترین علل ایجاد سیاهی زیر بغل همین محصولات، مانند دئودورانت‌ها هستند. در ادامه به برخی علل تغییر رنگ زیر بغل اشاره می‌کنیم و سپس برخی راه‌های درمانی را به شما معرفی می‌کنیم.

تیرگی زیر بغل می‌تواند ناامید کننده باشد و باعث شود بسیاری از افراد اعتماد به نفس خود را از دست بدهند. علاوه بر این، بسیاری از دلایل سیاهی زیر بغل در وهله اول قابل پیشگیری هستند و برخی از شرایط حتی ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه‌ای باشند. مهم است که علل تیرگی زیر بغل را تشخیص دهیم تا بتوانیم در وهله اول اقدامات لازم را برای جلوگیری از بروز آن انجام دهیم.

عوامل زیر می‌توانند احتمال تیرگی پوست را افزایش دهند:

• مناطق تیره پوست ممکن است در صورتی ایجاد شود که سلول‌های رنگدانه در پوست سریع‌تر از حد معمول تکثیر شوند. این تغییر رنگ می‌تواند در نتیجه اصلاح مکرر مو اتفاق بیفتد. شیو کردن مرتب زیر بغل می‌تواند منجر به تولید بیش از حد رنگدانه‌های پوستی شود.
• هرگونه التهاب در پوست ممکن است منجر به تولید بیش از حد ملانین شود که به نام هایپرپیگمنتاسیون پس از التهاب (PIH) شناخته می‌شود. هایپرپیگمنتاسیون بعد از التهاب ممکن است ناشی از اگزمای آتوپیک، اصطکاک مکرر، سوختگی و عفونت‌های پوستی باشد. PIH در افراد تیره بیشتر دیده می‌شود. رسوب ملانین در پوست ممکن است سطحی و یا عمیق باشد که نشان می‌دهد چرا گاهی کرم‌های روشن کننده بدون نسخه برای درمان آن‌ها موثر نیستند.
• محصولات مراقبت از پوست: مانند دئودورانت‌ها که ممکن است برای پوست خیلی خشن باشند، می‌توانند باعث ایجاد رنگدانه در زیر بغل شوند. یک مطالعه نشان داده است که ترکیبات عطری دئودورانت‌ها دلیل اصلی درماتیت تماسی آلرژیک هستند.
• آگانتوزیس نیگریکانس: یک بیماری پوستی است که به صورت هایپرپیگمنتاسیون بر روی ناحیه گردن، زیر بغل و کشاله ران دیده می‌شود. در این بیماری، پوست اغلب حالت مخملی و خشن پیدا می‌کند. تگ‌های پوستی نیز اغلب در مناطق آسیب‌دیده مشاهده می‌شوند. آگانتوزیس نیگریکانس با چاقی، مقاومت به انسولین و دیابت همراه است. اگر فکر می‌کنید که ممکن است دچار تغییرات پوستی ناشی از آگانتوزیس نیگریکانس شده باشید، باید برای ارزیابی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
• مقاومت به انسولین: بیشتر افراد مبتلا به تیرگی زیر بغل مقاوم به انسولین هستند. مقاومت به انسولین به این معنی است که بدن نسبت به اثر انسولین حساسیت کمتری پیدا می‌کند. مقاومت به انسولین سرانجام می‌تواند منجر به دیابت نوع 2 شود.
• چاقی: افرادی که چاق هستند به احتمال زیاد در زیر بغل و سایر نواحی بدن خود متوجه پوست تیره می‌شوند. بیش از نیمی از بزرگسالانی که وزن آن‌ها بیش از دو برابر وزن ایده‌آل است، دچار تیرگی پوست می‌شوند.
• اختلالات هورمونی: افرادی که کم‌کاری تیروئید، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا سایر اختلالات هورمونی دارند، بیشتر از سایرین مستعد تیرگی پوست هستند.
• ژنتیک: به نظر می‌رسد تیرگی پوست ارثی باشد، به این معنی که احتمالاً علت ژنتیکی دارد.
• مصرف دارو: برخی از داروها از جمله نیاسین با دوز بالا، قرص های ضد بارداری و کورتیکواستروئیدها ممکن است باعث سیاهی زیر بغل شوند.
• سرطان: در موارد نادر، تیرگی پوست ممکن است به علت رشد یک تومور سرطانی در معده، کبد یا اندام داخلی دیگری ایجاد شود. به این بیماری آگانتوزیس نیگریکانس بدخیم گفته می‌شود.

چطور از تیرگی زیر بغل پیشگیری کنیم؟

در ادامه با چند نکته‌ی ساده و عملی برای پیشگیری از تیرگی و سیاه شدن پوست زیر بغل آشنا می‌شوید:

• به صورت منظم حمام کنید یا دوش بگیرید.
• برای از بین بردن مو‌های زیر بغل، به جای تیغ زدن، از وکس استفاده کنید.
• پوست زیر بغل خود را لایه‌برداری کنید.
• سعی کنید پوست زیر بغل خود را خشک نگه دارید، خصوصا در ماه‌های گرم سال.
• از قرارگیری در شرایط آب و هوایی بسیار گرم یا مرطوب خودداری کنید.
• سعی کنید وزن بدنتان در محدوده‌ی سالم نگه دارید.
• به جای دئودرانت از پودر تالک استفاده کنید.
• از پوشیدن لباس‌هایی که از جنس الیاف مصنوعی هستند خودداری کنید و به جای آن لباس‌هایی از جنس کتان یا الیاف دیگری بپوشید که با پوست سازگاری دارند.

آیا راهکار طبیعی برای رفع تیرگی زیر بغل وجود دارد؟

در پاسخ به این سوال باید بگوییم بله وجود دارد. در ادامه چند راهکار طبیعی برای رفع تیرگی زیر بغل به شما معرفی می‌کنیم.

روغن نارگیل برای رفع سریع تیرگی زیربغل

یکی از پیشنهادات عالی متخصصان پوست و زیبایی برای رفع تیرگی و سیاهی زیربغل استفاده از روغن نارگیل است.برای رفع تیرگی زیربغل یک قاشق مرباخوری روغن نارگیل به زیربغلتان بمالید و خوب ماساژدهید. اجازه دهید روغن نارگیل به مدت 10 الی 15 دقیقه در این بخش باقی بماند و سپس با آب و صابون محل را بشویید.برای نتیجه ی بهتر هفته ای دومرتبه این روش را تکرار کنید تا به نتیجه برسید.

روغن برگ چای

از نظر علمی نیز به اثبات رسیده است که روغن برگ چای نه تنها به روشن شدن زیر بغل کمک شایانی می‌کند، در جلوگیری از انتشار بوی نامناسب نیز، اثرگذار است. این روغن به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی که دارد، باعث نابودی باکتری‌ها از آن ناحیه می‌شود.

برای استفاده از این روش، می‌توانید مقداری آب را با روغن چای ترکیب کرده تا رقیق‌تر شود و سپس روزانه به ناحیه موردنظر اسپری کنید.

گلاب و جوش شیرین

برای استفاده از این ترفند، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را به مقداری گلاب اضافه کرده و محلول را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید.

سرکه سیب

سرکه سیب حاوی مقادیری اسید است که می‌تواند نقش مهمی در پاکسازی پوست از سلول‌های مرده ایفا کند. دو قاشق غذاخوری از سرکه سیب را با دو قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید و سپس این ترکیب را روی تیرگی زیر بغل بمالید. ۱۰ دقیقه صبر کنید تا ماده خشک شود. سپس آن را با آب سرد بشویید.

ژل آلوئه ورا

این ژل حاوی خواص ضد باکتریایی می‌باشد که به تسکین، لایه برداری و روشن شدن پوست کمک می‌کند.

جهت استفاده از این روش، باید ژل را از آلوئه ورا استخراج کرد و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست زیر بغل بماند تا خشک گردد، سپس با آب ولرم شسته شود.

آب لیمو

لیمو به دلیل داشتن غلظت بالای اسیدسیتریک، یک سفید کننده طبیعی به شمار می‌آید. آب لیمو کمک می‌کند تا سلول‌های مرده‌ی پوست از بین بروند و پوست روشن‌تر از قبل گردد.

آب لیمو باید به مدت ۵-۱۰ دقیقه بر روی پوست قرار بگیرد و سپس با آب سرد شسته شود. انجام این کار به مدت ۱۰ روز بخصوص قبل از حمام کردن تاثیر بسزایی در رفع تیرگی پوست خواهد داشت.

سیب‌زمینی

سیب‌زمینی دارای یک خاصیت اسیدی است که می‌توان از آن برای لایه‌برداری کردن طبیعی پوست استفاده کرد. یک سیب زمینی را ورقه‌ورقه کنید و سپس آن‌ها را به پوست زیر بغل خود بمالید و بگذارید کمی بماند، سپس آن را شستشو دهید و در صورت نیاز این کار را مجددا تکرار کنید.

خیار

خیار نیز مانند سیب‌زمینی دارای موادی است که موجب لایه‌برداری طبیعی پوست می‌شوند. یک برش از خیار را به پوست زیر بغل خود بمالید و بگذارید یک ساعت بماند و سپس آن را بشویید.

روش‌های دیگر درمان تیرگی زیربغل

استفاده از کرم‌های موضعی

کرم رتین-آ: این دارو که به صورت کرم است، نوعی رتینوئید موضعی است (که از مشتقات ویتامین A است) که موجب لایه‌برداری پوست می‌شود و روند تولید کلاژن در پوست را سرعت می‌بخشد و علاوه بر رفع سیاهی و لکه‌های تیره در زیر بغل، موجب از بین رفتن ضایعات پوستی نیز می‌شود.

پیلینگ شیمیایی

در این روش یک ماده‌ی شیمیایی بر روی پوست مالیده می‌شود. این ماده موجب کنار رفتن خارجی‌ترین لایه‌ی پوست که حاوی سلول‌های مرده و رنگدانه‌های اضافی است، می‌شود. بعد از پیلینگ شیمیایی پوست شما سلول‌های جدیدی تولید می‌کند و کلاژن بیشتری با الگوی منظم‌تر، در پوست تولید می‌شود و بنابراین پوست شما روشن و شفاف می‌شود. شدت لایه‌برداری پوست در این روش به نوع ماده شیمیایی مورد استفاده، غلظت آن و مدت زمان ماندن آن روی پوست، بستگی دارد.

درم‌ابریژن

این روش درمانی در بهبود رنگ پوست بسیار موثر است. در این روش از یک برس سیمی مخصوص استفاده می‌شود که به کمک آن لایه‌ی خارجی پوست برداشته می‌شود. انجام این کار موجب جهش ناگهانی در تسریع فرآیند‌های درمانی در پوست و جایگزینی سلول‌های سالم به جای سلول‌هایی می‌شود که توسط لایه‌برداری کنار رفته‌اند. میزان تولید کلاژن در پوست نیز افزایش پیدا می‌کند و در نتیجه پوست بسیار با ثبات‌تر و جمع‌تر می‌شود (افتادگی پوست بر طرف می‌شود). البته این روش درمانی کاملا تهاجمی است و برخی عوارض جانبی به دنبال دارد و همچنین دارای دوره ریکاوری طولانی است.

لیزردرمانی

لیزر، به غیر از بین بردن مو‌های زائد، مزیت دیگری نیز دارد که ممکن است شما به آن توجه نکرده باشید و آن مزیت این است که این روش باعث سفید شدن پوست زیر بغل نیز می‌شود؛ بنابراین با انجام لیزردرمانی می‌توانید مطمئن باشید که پوست زیر بغل شما از پوست سایر نواحی بدنتان تیره‌تر نخواهد بود و می‌توانید همچنان با خیال راحت لباس‌هایی بپوشید که با آن‌ها زیر بغل شما نمایان است.

بوتاکس

هر چند تزریق بوتاکس بیشتر به عنوان یک عمل زیبایی شناخته می‌شود، اما کاربرد‌های درمانی نیز دارد. تزریق بوتولونیوم‌توکسین در زیر بغل معمولا برای مبارزه با تعریق بیش از حد انجام می‌شود. بوتاکس مانند یک مسدودکننده عمل می‌کند و مانع از آزادسازی استیل کولین (ماده‌ی شیمیایی که عصب‌ها برای فعال‌سازی غدد تعریق استفاده می‌کنند) می‌شود. بلافاصله بعد از جلسه‌ی درمانی، تعریق در زیر بغل کاهش می‌یابد و حتی ممکن است کاملا قطع شود. نتایج تزریق بوتاکس در زیر بغل بین ۴ تا ۶ ماه ماندگاری دارند.

اگر شماهم در این زمینه اطلاعات و یا تجربه‌ای دارید با ما به اشتراک بگذارید.