نوشیدن روزانه چای سبز چه فوایدی دارد؟

چای سبز یکی از انواع چای هاست که به دلیل داشتن خواص بی نظیر افراد بسیاری از آن استفاده می کنند. مصرف زیاد و مداوم چای سبز برای سلامت قلب و عروق مفید است و می تواند احتمال ابتلا به ناراحتی های قلبی را کاهش دهد. وجود ماده ای در ترکیبات چای سبز می تواند مرگ سلول ها را پس از حمله قلبی یا سکته کاهش دهد.هم چنین افراد می توانند برای کاهش اشتهای خود از چای سبز استفاده کنند.

1. آنتی اکسیدان قوی است.

2. چربی سوز قوی است و به شما کمک می کند مدت زمان بیشتری فعالیت بدنی داشته باشید.

4. باعث کاهش استرس و افزایش قدرت مغز می شود.

5. به کاهش فشارخون بالا کمک می کند.

6. از ریه ها محافظت می کند.

7. از کبد محافظت می کند.

8. از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند و به تنفس کمک می کند.

9. بهتر از آب بدن را آبرسانی می کند.

10. ایمنی بدن را دربرابر بیماری ها افزایش می دهد.

11. به حفظ و ساخت استخوان ها کمک می کند.

منبع: انتخاب
.

منبع : hidoctor.ir