گیاه و دانه خردل، جزو قدیمی ترین داروهای گیاهی است که بیماری های متعدد را درمان می کند. این گیاه که بومی مدیترانه است، در خاورمیانه و خاور دور شهرت فراوانی دارد در واقع ۳نوع دانه خردل وجود دارد، قهوه ای، سفید و سیاه و مصرف آن از حمله های میگرنی می کاهد. روغن خردل طبع گرم دارد و برای ماساژ مورد استفاده قرار می گیرد. دانه خردل که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، یکی از سالم ترین و کم کالری ترین ادویه ها به حساب می آید. در این مطلب به نقل از «ehow»به چند خاصیت خردل اشاره شده است که توجه شما را به آن جلب می کنیم.
با کاهش میزان کلسترول، بدن را در برابر بیماری قلبی محافظت می کند.
سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در نتیجه عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می بخشد.
این گیاه به طور موثر فشار خون را کاهش می دهد و مانع بروز تصلب شرایین می شود.
ماساژ پوست سر با روغن خردل به طور قابل توجهی کیفیت مو را بهبود می بخشد و از ریزش آن جلوگیری می کند.
سیستم دفاعی بدن را تقویت و با بی خوابی مقابله می کند.
برای تحریک اشتها، ۱۵دقیقه قبل از هر وعده غذایی مقداری دانه سیاه خردل را با شیر میل کنید.


گردآوری و تنظیم:گروه سلامت آکا ایران
.

منبع :