.
.
.
.
پرتال آکاايران سايت خبرگزاری آکا بخش مقالات سلامت قسمت طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی- خواص شلتوک شلوک و یا سبوس

 

[categoriy],شلتوک برنج,خواص شلتوک برنج,دم کردنی شلتوک برنج

طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی,شلتوک برنج,خواص شلتوک برنج,دم کردنی شلتوک برنج ,ویتامینهای شلتوک برنج, شلتوک ویا سبوس برنج,خاصیت شلتوک برای موی سر

شلوک و یا سبوس برنج

طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی - خیلی خوبی از ویتامین های گروه B مخصوصا B1 است. ویتامین های گروه B یکی از ویتامین های مهم و ضروری برای حفظ سلامت موها است. جالب است بدانید که "ویتامین B1" یا "تیامین" برای آزاد کردن انرژی از چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها مورد نیاز است. این ویتامین، اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلول های خونی و عضلات انجام می دهد. این ویتامین برای رشد بچه ها و باروری در بزرگسالان ضروری است.نقش ویتامین B1

*برای افراد عصبی، نگران و مضطرب بسیار مفید است.* توانایی مغز را زیاد می کند.* به سوء هاضمه کمک می کند.* برای عملکرد صحیح قلب بسیار مفید است.منابع خوب ویتامین B1 عبارتند از برنج قهوه ای ، تخمه آفتاب گردان، نخود، جو، لوبیا، نان های سبوس دار، مغزها، لبنیات و گوشت قرمز.ویتامین B1 طی فرایند پختن، دما و گرمای زیاد، اضافه کردن نگه دارنده ها و خشک کردن از بین می رود.علائم کمبود ویتامین B1 عبارتند از احساس خستگی و کم اشتهایی، یبوست، عصبی بودن، سوء هاضمه، سردرد، گیجی، کمبود وزن ، ضربان قلب و زود رنجی.اگر کمبود ادامه داشته باشد گرفتی ماهیچه ساق پا ، درد و سنگینی در ساق پا گرمی پا، خواب رفتن و بی حس شدن انگشتان دست و پا احساس می شود. در صورتی که در این مرحله متوجه کمبود این ویتامین نشویم، فرد دچار بیماری بری بری و همچنین سندرم ورنیک کورساکف((Wernicke-Korsakoff می شود و اگر در این مرحله فرد بیمار درمان نشود، می میرد.علائم هشدار دهنده بری بری: کمبود اشتها، گیجی، درست راه نرفتن ، بیماری قلبی و ادم.علائم هشدار دهنده سندرم Wernicke-Korsakoff : دوبینی، کمبود حافظه و رفتارهای غیرعادی.شما می توانید با استفاده از "سیر" یا "پیاز"، این ویتامین را در بدن خود به مقدار زیادی ذخیره کنید، زیرا این دو ماده غذایی حاوی ماده ای به نام "آلانین" می باشند که موجب جذب این ویتامین در بدن می گردد. توصیه می کنیم از خوردن بیش از حد سوسیس و کالباس جدا خودداری کنید، زیرا آن ها دارای سولفور دی اکسید می باشند که از جذب ویتامین B1 در بدن جلوگیری می کنند.علاوه بر این ویتامین A و E موجود در سبوس برنج برای سلامت قلب و عروق مفید است و به کاهش کلسترول کمک می کند.


برچسب ها:
شلتوک برنج
.
خواص شلتوک برنج
.
دم کردنی شلتوک برنج
.
ویتامینهای شلتوک برنج
.
شلتوک ویا سبوس برنج
.
خاصیت شلتوک برای موی سر
.

خواص چای سبز خواص زنجبیل کاسنی لیمو شربت
طب سوزنی چای ترش اسطوخودوس خواص جو آویشن
درمان های خانگی درمان طبیعی رفع خستگی جوانه خواص دارویی
عرقیات آلوئه‌ورا مضر داروهای گیاهی معطر
دمنوش گل گاوزبان خواص کاسنی کرچک گل سرخ
بابونه میل جنسی رازیانه (بادیان) خار مریم سم زدایی
چین و چروک خاکشیر میخک خرفه خواص زیره
گل ختمی تصفیه خون آرام بخش مریم گلی جوشانده
خواص اسفرزه خار خاسک روناس گرمازدگی شیرخشت
کندر بومادران شیرین بیان گلپر تخم شربت
گزنه ضد پیری زالو درمانی اکالیپتوس جینسینگ
نفخ شکم رزماری مارچوبه زوفا کنجد
گلاب کتان جوز هندی برنج تهوع
سوزش نقرس پوست تبخال صرع و تشنج
شفابخش آنتی بیوتیک درمان سرفه

.

مروری برگذشته

.
.
.
.
.
.
.