.
.
.
.
سایت سلامت تغذیه سالم زندگی سالم

برنامه غذایی کودکان زیر یک سال

پرتال آکاايران سايت خبرگزاری آکا بخش مقالات سلامت قسمت تغذیه سالم زندگی سالم- برنامه غذایی کودکان زیر یک سال

برنامه غذایی کودکان,برنامه غذایی کودکان یک ساله,برنامه غذایی کودکان زیر یک سال,[categoriy]

برنامه غذایی کودکان,برنامه غذایی کودکان یک ساله,برنامه غذایی کودکان زیر یک سال,برنامه غذایی کودکان زیر 2 سال,برنامه غذایی کودکان زیر دو سال,برنامه غذایی کودکان سه ساله,برنامه غذایی کودکان دو ساله,برنامه غذایی کودکان شش ماهه,برنامه غذایی کودکان 1 ساله,برنامه غذایی کودکان 3 ساله,تغذیه سالم زندگی سالم

 

رژیم غذایی کودکان زیر یک سال

 برای تامین سلامت کودکان و کمک به رشد هرچه بیشتر آنها فراهم کردن امکانات تغذیه ای مناسب ازاهمیت ویژه ای برخوردار است   شیر مادر بهترین و کامل ترین غذا برای شیرخواران زیریک سال است ، اما برای آمادگی دستگاه گوارش آنها ، ازحدود6 ماهگی می توان غذاهای کمکی راشروع کرد که به توصیه متخصصان تغذیه باید ازبرنامه ای مشخص پیروی کنند. الف) شیرخواران 4 تا6 ماهه: لعاب برنج که با آهن همراه شده باشد. ب) شیرخواران 5تا7 ماهه: سبزی های کاملا پخته وآب میوه ها ، البته به صورت جداگانه یعنی درهرنوبت تغذیه فقط یک سبزی یا آب میوه را‌ می‌‌ توان به کودک داد. ج) شیرخواران 6 تا8 ماهه : غذاهای پروتئینی، پنیر، ماست ، گوشت ، مرغ و زرده تخم مرغ به صورت آب پز بدون روغن د) شیرخواران 9 ماهه: بیسکوئیت وگوشت کمی سرخ شده . ه) کودکان یک ساله: می توانند شیرهای محلی را مانندبزرگترها بنوشند. و درآخرنیز چند سطری درباره اهمیت شیرمادر بخوانید: شیر مادربهترین شیر برای تغذیه نوزادان وشیرخواران است. شیر مادر دارای موادایمنی بخش است که کودک را از بیماری های عفونی رایج ماننداسهال و بسیاری دیگرازبیمای ها محافظت می کند. دیگرمزیت مهم شیر مادرسازگاری کامل آن با دستگاه گوارش کودک است به گونه ای که به هیچوجه حساسیت تغذیه ای ایجاد نمی کند.


برچسب ها:
برنامه غذایی کودکان یک ساله
.
برنامه غذایی کودکان زیر یک سال
.
برنامه غذایی کودکان زیر 2 سال
.
برنامه غذایی کودکان زیر دو سال
.
برنامه غذایی کودکان سه ساله
.
برنامه غذایی کودکان دو ساله
.
برنامه غذایی کودکان شش ماهه
.
برنامه غذایی کودکان 1 ساله
.
برنامه غذایی کودکان 3 ساله
.
تغذیه سالم زندگی سالم
.

کالری سرکه تغذیه گوشت مکمل
رژیم غذایی توصیه های غذایی میگو عسل ارزش غذایی
مقوی تغذیه‌ای نخورید رژیم غذایی مناسب روغن
بدترین افزایش هوش فست فودها خواص سبوس جوش شیرین
انرژی زا کلسترول کاکائو شکر فیبر
کربوهیدرات مکمل شیر صبحانه ماهی
سوسیس و کالباس تغذیه مناسب شیرینی جات میان وعده غذاهای مناسب
شترمرغ مرغ و تخم مرغ مضرات نوشابه خواص دوغ چیپس و پفک
مواد معدنی لبنیات نوشیدنی مبتلا تقویت
مغذی استرس التهاب فصل سرما ترش کردن
هضم غذا بهبود زخم قهوه پروتئین

.

مروری برگذشته

.
.
.
.
.
.
.