صفحه خانگی سلامت arrow تغذیه سالم زندگی سالم arrow آب میوه ای فوق العاده برای پوست و مو - سلامت آکا

آب میوه ای فوق العاده برای پوست و مو - سلامت آکا

پرتال آکاایران

سایت تندرستی آکا بخش

مقالات سلامت

قسمت تغذیه سالم زندگی سالم- آب میوه ای فوق العاده برای پوست و مو
 
آب میوه ای فوق العاده برای پوست و مو
اگر می خواهید پوست و مویی فوقالعاده داشته باشید از این آب میوه مصرف کنید و ....

مصرف

روزانه

یک لیوان آب پرتقال سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش می‌‌دهد.

کارشناسان تغذیه معتقدند آب پرتقال به دلیل این که حاوی ویتامین C، پتاسیم و اسید فولیک است، می‌‌‌تواند در سلامت پوست، مو و ناخن تاثیر بسزایی داشته باشد.

به گفته کارشناسان تغذیه، رنگ دانه‌های زرد موجود در پرتقال در کاهش تخریب‌های پوستی ناشی از نور آفتاب موثر است و در ارتقاء انعطاف پذیری پوست تاثیر خواهد داشت.

 

به گزارش پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، پزشکان به افراد توصیه می‌کنند مصرف مواد مغذی به خصوص مواد خوراکی که حاوی ویتامین C هستند به داشتن پوست، مو و ناخن سالم کمک می‌‌کند و گنجاندن آنها در

رژیم غذایی

روزانه

مفید است.
تغذیه سالم زندگی سالم - Salamatnews.com
برچسب ها:
میوه
.
فوق
.
العاده
.
پوست
.
سلامت
.



مروری برگذشته