هفت روش برای مبارزه با هله هوله خوردن! - آکا
در یکی از آخرین توضیحات ارائهشده در مجله نیویورکتایمز درباره علم خارقالعاده اعتیاد به هلههولهها یا...
|
|
صفحه خانگی سلامت 
تغذیه سالم زندگی سالم مضرات چای با لیمو ترش - آکاایران
تغذیه سالم زندگی سالم مضرات چای با لیمو ترش - آکاایران
|
مضرات چای با لیمو ترش - آکاایران
مضرات چای با لیمو ترش
آیا می دانید لیمو ترش را نباید با چای بخورید و برای شما مضر است زیرا مصرف لیمو ترش همراه با چای به مینای دندان آسیب میزند...
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن میشود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش میدهد.
سید ضیاءالدین مظهری افزود: چای دارای ترکیباتی آنتیاکسیدانی است که اگر بدون قند مصرف شود و گرما و حرارت آن کم باشد آنتیاکسیدانهای آن بهتر جذب بدن میشوند.
وی گفت: چای جزو نوشیدنهایی است که باعث رفع خستگی بدن و استحکام دندانها میشود و مواد آنتیاکسیدانیموجود در آن رادیکالهای آزاد را از بین میبرد.
این متخصص تغذیه افزود: چای به دلیل داشتن تانن نباید قبل از غذا و 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود به دلیل اینکه جذب آهن غذا را مختل میکند همچنین مصرف مواد فیبردار و نانهایی که خوب تخمیر نشده است به دلیل تشکیل مادهای به نام فیتات از جذب آهن خون جلوگیری میکند.
وی ادامه داد: مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده میشود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن میشود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش میدهد و خشکی دهان را افزاش میدهد. البته مصرف لیمو ترش بدون چای موجب افزایش ترشح بزاق دهان میشود.
منبع : farsnews.com
- آکاايران
- اخبار
- سرگرمی ها
- سلامت و رژیم
- آشپزی
- غذا چی بپزم
- سفره آرایی
- انواع پلو
- انواع خورش
- انواع آبگوشت
- انواع آشپزی
- انواع سوپ
- غذای کره ای
- غذای دریایی
- نوشیدنی ها
- کوکوها
- انواع کوفته
- انواع کتلت
- سالادها
- دسرها
- ترشی ها
- غذاهای گیاهی
- انواع سس
- غذا با گوشت چرخ کرده
- آشپزی با مایکروفر
- نکات آشپزی
- پتاژ،سوفله و کنسومه
- غذای عربی
- غذای ژاپنی
- غذای چینی
- انواع دلمه
- غذای افغانی
- غذای اروپایی
- انواع ماکارونی
- غذا با مرغ
- انواع ساندویچ
- انواع پیتزا
- انواع اردور
- انواع مربا
- انواع املت
- انواع غذا با گوشت
- غذای هندی
- غذای رژیمی
- غذای کودک
- انواع غذا با آکا
- شیرینی پزی
- خانه داری
- خانواده سبز
- ازدواج
- کودک داری
- ورزش و بدنسازی
- بیوگرافی مشاهیر
- گالری عکس
- اطلاعات عمومی
- کامپیوتر
- مقالات علمی
- دین و اندیشه
- ایرانگردی
- نکات سفر
- آذربایجان شرقی
- آذربایجان غربی
- استان اردبیل
- استان ایلام
- استان اصفهان
- استان البرز
- استان بوشهر
- استان تهران
- استان قم
- چهارمحال و بختیاری
- خراسان شمالی
- خراسان رضوی
- خراسان جنوبی
- استان کردستان
- استان خوزستان
- استان هرمزگان
- استان مازندران
- کهکیلویه و بویراحمد
- استان کرمانشاه
- استان کرمان
- استان فارس
- استان گیلان
- استان گلستان
- استان لرستان
- استان مرکزی
- استان سمنان
- استان قزوین
- استان یزد
- استان همدان
- استان زنجان
- سیستان و بلوچستان
- جهانگردی
مطالب سایر سایتهای آکا
|
دیدنی ها
|
.jpg "دنیای شگفت انگیز زیر دریا دوازده - آکاایران")
.jpg "فیات Fiat-Freemont-2012 - آکاایران")
.jpg "عکس های نوزادان بامزه و زیبا پنج- آکاایران")
