تغذیه سالم زندگی سالم

پتاسیم برای بدن ضروری است و می تواند از رگ های خونی در برابر ضخیم شدن محافظت کند.علائم کمبود پتاسیم و منابع طبیعی تامین پتاسیم در ادامه این مقاله از آکا, آمده است.
این مواد غذایی کلیه های شما را سمی میکند

این مواد غذایی کلیه های شما را سمی میکند

زمان مطالعه : 1 دقیقه
شما باید از کلیه‌های خود به خوبی مراقبت کنید و سعی کنید آنها را سالم نگه دارید. متاسفانه، برخی مواد غذایی هستند که به کلیه آسیب می‌رسانند و اگر بیش از حد خورده شوند، بر عملکرد طبیعی آن اثر می‌گذارند.
بهترین و موثرترین دمنوش های برای آلودگی هوا

بهترین و موثرترین دمنوش های برای آلودگی هوا

زمان مطالعه : 1 دقیقه
امروزه آلودگی هوا یکی از معضلات اساسی بشر به حساب می‌آید که موجب مشکلاتی اعم از بیماری‌های پوستی و ریوی و تنفسی می‌شود. مصرف برخی مواد غذایی و یا دمنوش‌ها باعث کاهش این اثرات آلودگی هوا می‌شود.
با پرخاصیت ترین تنبل دنیا اشنا شوید+روش پخت

با پرخاصیت ترین تنبل دنیا اشنا شوید+روش پخت

زمان مطالعه : 1 دقیقه
کدو حلوایی یکی از نیروگاه های تولید ریزمغذی های حیات بخش در طبیعت است که با بیش از یکصد ماده مغذی و شفابخش بسته بندی شده و در عین حال برای حفظ زیبایی نیز بسیار مفید است.
فلسفه هندوانه خوردن شب یلدا چیست و برای چه کسانی عوارض دارد؟

فلسفه هندوانه خوردن شب یلدا چیست و برای چه کسانی عوارض دارد؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
در سرتاسر کشور، زمان برپایی یلدا، سنت مخصوص خودش رو داره؛ هر چند که خب شاید کاملا معلوم نباشه آداب و رسوم این شهرها چقدر ماندگار می مانه و این روزها مردم محلی چقدر این رسوم را به رسمیت می شناسن.
با این سوپ گرم و مقوی به جنگ سرماخوردگی بروید

با این سوپ گرم و مقوی به جنگ سرماخوردگی بروید

زمان مطالعه : 1 دقیقه
در این روزهای سرد پاییزی که اکثر افراد دچار سرما خوردگی های ویروسی می شوند بهترین غذا برای آن ها یک سوپ مقوی و خوشمزه است
گیاه گون یا استرا گالوس چیست و عسل آن چه خواصی دارد؟

گیاه گون یا استرا گالوس چیست و عسل آن چه خواصی دارد؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
گون نوعی گیاه دارویی است که ریشه آن برای درست کردن دارو مورد استفاده قرار می گیرد.
بهترین برنامه غذایی در آلودگی هوا

بهترین برنامه غذایی در آلودگی هوا

زمان مطالعه : 1 دقیقه
آلودگی هوا یکی از معضلات شهرنشینی است. این پدیده که در دنیای مدرن گریزی از آن نیست، سلامت انسان را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این شرایط، استفاده از رژیم غذایی مناسب از جمله مواردی است که می‌توان
غذاهای کم پروتئین که از امروز می توانند به رژیم غذایی شما اضافه شوند

غذاهای کم پروتئین که از امروز می توانند به رژیم غذایی شما اضافه شوند

زمان مطالعه : 1 دقیقه
طی سال‌های اخیر تحقیقات زیادی بر تاثیر انواع رژیم‌های غذایی بر وضعیت سلامتی افراد مختلف انجام شده است. یکی از انواع رژیم‌های مورد بحث در این مدت، رژیم غذایی کم پروتئین است. در این مقاله با بعضی مزایای
10 ماده غذایی که خوردن آنها باعث میگرن و سردرد خواهد شد

10 ماده غذایی که خوردن آنها باعث میگرن و سردرد خواهد شد

زمان مطالعه : 1 دقیقه
میگرن درد کلافه کننده‌ای است که می‌تواند به تعداد ساعت‌ها و روزهایی که حضور دارد، مانع کار و فعالیت روزمره افراد شود.
بهترین تغذیه برای ماه رمضان(سحری و افطاری)

بهترین تغذیه برای ماه رمضان(سحری و افطاری)

زمان مطالعه : 1 دقیقه
تغذیه نقش مهمی در روزه داری در ماه مبارک رمضان دارد. بهتر است برای سحری به مواردی که اشاره شده توجه کنید و برای افطار نیز از مواد مقوی پیشنهاد شده مصرف کنید.
برنامه ریزی تغذیه و مطالعاتی برای کنکور در ماه رمضان

برنامه ریزی تغذیه و مطالعاتی برای کنکور در ماه رمضان

زمان مطالعه : 1 دقیقه
تغذیه برای کنکور در ماه رمضان,برنامه مطالعاتی کنکور در ماه رمضان,برنامه مطالعه در ماه رمضان,درس خواندن در ماه رمضان,کنکور در ماه رمضان,برای کنکور خواندن در ماه رمضان,برنامه ریزی کنکوری در ماه رمضان,بر
معرفی غذاهای مقوی برای کاهش اضطراب و بهبود روحیه

معرفی غذاهای مقوی برای کاهش اضطراب و بهبود روحیه

زمان مطالعه : 1 دقیقه
غذای بهبود روحیه,معرفی مواد غذایی برای بهبود روحیه,بهبود روحیه,رژیم غذایی برای کاهش اضطراب,مواد غذایی برای کاهش اضطراب,بهترین غذا برای کاهش اضطراب,مواد غذایی برای کاهش استرس,غذای کاهش استرس,غذا های کا
خواص  و فواید مثبت خوردن سیر به صورت ناشتا

خواص و فواید مثبت خوردن سیر به صورت ناشتا

زمان مطالعه : 1 دقیقه
فواید خوردن یک حبه سیر به صورت ناشتا ، خوردن سیر به صورت ناشتا برای لاغری ، مضرات خوردن سیر به صورت ناشتا ، فواید خوردن سیر به صورت ناشتا ، عوارض خوردن سیر به صورت ناشتا را در آکاایران بخوانید
صفحه 1 از 1706