تغذیه سالم زندگی سالم

طی سال‌های اخیر تحقیقات زیادی بر تاثیر انواع رژیم‌های غذایی بر وضعیت سلامتی افراد مختلف انجام شده است. یکی از انواع رژیم‌های مورد بحث در این مدت، رژیم غذایی کم پروتئین است. در این مقاله با بعضی مزایای این رژیم و خوراکی‌هایی که حاوی پروتئین کم هستند، آشنا خواهید شد.
10 ماده غذایی که خوردن آنها باعث میگرن و سردرد خواهد شد

10 ماده غذایی که خوردن آنها باعث میگرن و سردرد خواهد شد

زمان مطالعه : 1 دقیقه
میگرن درد کلافه کننده‌ای است که می‌تواند به تعداد ساعت‌ها و روزهایی که حضور دارد، مانع کار و فعالیت روزمره افراد شود.
بهترین تغذیه برای ماه رمضان(سحری و افطاری)

بهترین تغذیه برای ماه رمضان(سحری و افطاری)

زمان مطالعه : 1 دقیقه
تغذیه نقش مهمی در روزه داری در ماه مبارک رمضان دارد. بهتر است برای سحری به مواردی که اشاره شده توجه کنید و برای افطار نیز از مواد مقوی پیشنهاد شده مصرف کنید.
برنامه ریزی تغذیه و مطالعاتی برای کنکور در ماه رمضان

برنامه ریزی تغذیه و مطالعاتی برای کنکور در ماه رمضان

زمان مطالعه : 1 دقیقه
تغذیه برای کنکور در ماه رمضان,برنامه مطالعاتی کنکور در ماه رمضان,برنامه مطالعه در ماه رمضان,درس خواندن در ماه رمضان,کنکور در ماه رمضان,برای کنکور خواندن در ماه رمضان,برنامه ریزی کنکوری در ماه رمضان,بر
معرفی غذاهای مقوی برای کاهش اضطراب و بهبود روحیه

معرفی غذاهای مقوی برای کاهش اضطراب و بهبود روحیه

زمان مطالعه : 1 دقیقه
غذای بهبود روحیه,معرفی مواد غذایی برای بهبود روحیه,بهبود روحیه,رژیم غذایی برای کاهش اضطراب,مواد غذایی برای کاهش اضطراب,بهترین غذا برای کاهش اضطراب,مواد غذایی برای کاهش استرس,غذای کاهش استرس,غذا های کا
خواص  و فواید مثبت خوردن سیر به صورت ناشتا

خواص و فواید مثبت خوردن سیر به صورت ناشتا

زمان مطالعه : 1 دقیقه
فواید خوردن یک حبه سیر به صورت ناشتا ، خوردن سیر به صورت ناشتا برای لاغری ، مضرات خوردن سیر به صورت ناشتا ، فواید خوردن سیر به صورت ناشتا ، عوارض خوردن سیر به صورت ناشتا را در آکاایران بخوانید
تاثیر مصرف قهوه در دوران شیردهی

تاثیر مصرف قهوه در دوران شیردهی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
آیا قهوه در دوران شیردهی ضرر دارد,قهوه برای دوران شیردهی,تاثیر قهوه در دوران شیردهی,قهوه و نسکافه در دوران شیردهی,مصرف قهوه سبز در دوران شیردهی,مصرف قهوه در دوران شيردهي,قهوه در دوران شیردهی,خوردن قهو
حساسیت به ماهی چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟

حساسیت به ماهی چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
برای درمانی آلرژی به ماهی,راههای درمان حساسیت به ماهی,درمان آلرژی به ماهی,درمان حساسیت به تن ماهی,راه درمان حساسیت به ماهی,درمان حساسیت به ماهی,درمان خانگی حساسیت به ماهی,حساسیت به ماهی سالمون,حساسیت
میوه خشک خوب است یا بد؟

میوه خشک خوب است یا بد؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
برخی می گویند میوه خشک یک میان وعده مغذی و سالم است، در حالی که برخی دیگر ادعا می کنند که چندان هم سالم نیست. خواص میوه خشک
همه چیز درباره خواص سیب خشک

همه چیز درباره خواص سیب خشک

زمان مطالعه : 1 دقیقه
آیا خوردن سیب خشک واقعا سالم است؟ و آیا خواص سیب خشک برای رفاه عمومی بدن شما مفید است؟ در این مقاله به تمام سوالات تان پاسخ داده می شود.
همه چیز درباره خواص نارگیل خشک و پودر نارگیل

همه چیز درباره خواص نارگیل خشک و پودر نارگیل

زمان مطالعه : 1 دقیقه
در کنار سایر میوه ها، خواص نارگیل خشک اغلب کم ارزش می شود. ولی اگر علاقه دارید که غذای سالم بخورید، قطعاً باید آن را در رژیم خود بگنجانید.
فواید نوشیدن آب و تاثیر شگفت آور آن بر لاغری و کاهش وزن

فواید نوشیدن آب و تاثیر شگفت آور آن بر لاغری و کاهش وزن

زمان مطالعه : 1 دقیقه
بیش از هفتاد درصد وزن یک انسان از آب تشکیل شده است، این عنصر یکی از ارکان حیاتی برای بدن انسان می باشد و مصرف کافی آب و مایعات در طی روز اهمیت بسیاری بر سلامتی و کمک به کاهش وزن انسان دارد
آشنایی با مضرات و خواص تمر هندی

آشنایی با مضرات و خواص تمر هندی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
خواص تمر هندی می تواند به کاهش کلسترول، تقویت سلامت قلبی و عروقی، درمان بواسیر و حفاظت بدن از انگل و کرم کمک کند.
در مورد خواص آب انار چه می دانید؟

در مورد خواص آب انار چه می دانید؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
ما در مورد خواص آب انار صحبت می کنیم، آن مایع قرمز و سرخ که از دانه های انار تهیه می شود و مزایای بسیاری دارد.
صفحه 1 از 1706