تغذیه سالم زندگی سالم

چند نمونه از بهترین خوراکی‌های مفید برای یک تغذیه مناسب برای روزهای آلودگی هوا
حقایقی مهم در مورد چای کهنه دم و عوارض آن

حقایقی مهم در مورد چای کهنه دم و عوارض آن

زمان مطالعه : 1 دقیقه
طبق نتایج مطالعات و نظرات متخصصان طب سنتی چای کهنه دم ترشح اسید معده را تحریک کرده و به دلیل ماهیت اسیدی در بروز زخم معده نقش دارد .مضرات خوردن چای مانده و کهنه دم
معرفی رژیم لاغری و زیبایی مخصوص چینی ها و ژاپنی‌ها

معرفی رژیم لاغری و زیبایی مخصوص چینی ها و ژاپنی‌ها

زمان مطالعه : 1 دقیقه
چه کسی گفته است که راز لاغری ژاپنی ها فقط نوشیدن چای سبز است؟ این مقاله از آکاایران شما را از فوت و فن های لاغری به سبک ژاپنی ها مطلع می‌کند؛ با ما همراه باشید.
انواع چای و دمنوش های گیاهی برای درمان سرماخوردگی یا آنفلوانزا

انواع چای و دمنوش های گیاهی برای درمان سرماخوردگی یا آنفلوانزا

زمان مطالعه : 1 دقیقه
در این روزهای پاییزی که هوا سرد و سرماخوردگی بسیار شایع است، می‌توانید سرماخوردگی‌تان را با نوشیدن دمنوش های گیاهی بهبود بخشید. این دمنوش ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی موثرند.
طرز تهیه سوپ شلغم و هویج (تقویت کننده عالی سیستم ایمنی بدن)

طرز تهیه سوپ شلغم و هویج (تقویت کننده عالی سیستم ایمنی بدن)

زمان مطالعه : 1 دقیقه
در روزهای سرد سال خانواده ها بیشتر از قبل میل به خوردن سوپ می کنند و چه بهتر که سوپ هایی خورده شود که سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند.طرز تهیه یک سوپ عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
عوارض جانبی مصرف زیاد کافئین مثل قهوه برای بدن

عوارض جانبی مصرف زیاد کافئین مثل قهوه برای بدن

زمان مطالعه : 1 دقیقه
کافئین و هر ماده‌ی دیگری که نقش برانگیزاننده (Stimulant) دارد، در صورتی که زیاد مصرف شود، می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد. عوارض جانبی مصرف بیش از حد کافئین برای بدن
معرفی غذاهایی که به بهبود کامل بعد از آنفولانزا کمک می کنند

معرفی غذاهایی که به بهبود کامل بعد از آنفولانزا کمک می کنند

زمان مطالعه : 1 دقیقه
فرد مبتلا به آنفولانزا ممکن است میل زیادی به غذا نداشته باشد. با این حال، برخی از غذا‌ها ممکن است به بهبودی کمک کنند. در ادامه لیستی از بهترین غذاها برای درمان و بهبود کامل آنفولانزا را معرفی خواهیم ک
خواص درمانی فوق العاده نمک سیاه + عوارض مصرف بیش از حد

خواص درمانی فوق العاده نمک سیاه + عوارض مصرف بیش از حد

زمان مطالعه : 1 دقیقه
نمک سیاه سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها است، مزایای نمک سیاه را می‌توان با استفاده منظم از آن دریافت کرد. این چاشنی هندی به مبارزه با هیستری و چندین بیماری دیگر نیز کمک می کند.خواص بیشمار نمک سیاه
چندین دلیل پزشکی برای مصرف روزانه قهوه (خواص قهوه)

چندین دلیل پزشکی برای مصرف روزانه قهوه (خواص قهوه)

زمان مطالعه : 1 دقیقه
شناخت پرمصرف‌ترین نوشیدنی دنیا، خاصیت‌های درمانی قهوه، لزوم توجه به میزان مصرف روزانه قهوه، افزایش سطح هوشیاری و تمرکز با نوشیدنی قهوه، کافئین و کاهش خستگی بدن، قهوه و آنتی اکسیدان، نکات مهم در مورد م
فواید و مضررات خوردن مغز گوسفند+ارزش غذایی

فواید و مضررات خوردن مغز گوسفند+ارزش غذایی

زمان مطالعه : 1 دقیقه
در این مطلب شما را با یکی از بخش های مهم کله پاچه یعنی مغز گوسفند آشنا می کنیم و تمامی آنچه که باید درباره این بخش بدانید را برایتان ذکر می کنیم. مزایا و معایب مصرف مغز گوسفند
فواید فولیک اسید برای مو +عوارض مصرف بیش از حد آن

فواید فولیک اسید برای مو +عوارض مصرف بیش از حد آن

زمان مطالعه : 1 دقیقه
“اسید فولیک” یکی از انواع ویتامین های گروه b می باشد و برای رشد سلول ها و سوخت وساز بدن لازم می باشد.در ادامه این مطلب با خواص اسید فولیک برای مو آشنا خواهید شد و عوارض مصرف بیش از حد آن
در صورت ابتلا به چربی خون بالا این برنامه غذایی را رعایت کنید

در صورت ابتلا به چربی خون بالا این برنامه غذایی را رعایت کنید

زمان مطالعه : 1 دقیقه
چربی خون نوعی چربی است که به طور طبیعی توسط کبد تولید می شود و در خون وجود دارد. وجود آن به مقدار زیاد در خون می تواند مشکل ساز باشد. در ادامه به باید ها و نباید ها غذایی برای افراد دارای چربی خون بال
نوشیدن زیاد آب چه عوارضی دارد؟ از کجا بفهیم زیاد آب مینوشیم؟

نوشیدن زیاد آب چه عوارضی دارد؟ از کجا بفهیم زیاد آب مینوشیم؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
جالب است بدانید که نوشيدن آب به همان اندازه كه برای بدن می تواند مفيد واقع شود مي تواند در صورت استفاده ی نا به جا به بدن آسيب وارد كند.هنگامی كه مقدار زيادی آب نوشيده ايد برای بدن شما ...
معرفی چند خوراکی موثر برای کاهش التهاب ریه

معرفی چند خوراکی موثر برای کاهش التهاب ریه

زمان مطالعه : 1 دقیقه
در ادامه این مقاله از مجموعه مقالات آکا, به معرفی بهترین مواد غذایی برای مقابله و کاهش التهاب ریه خواهیم پرداخت.
معرفی موثرترین مواد غذایی برای کاهش التهاب مزمن

معرفی موثرترین مواد غذایی برای کاهش التهاب مزمن

زمان مطالعه : 1 دقیقه
مصرف برخی مواد غذایی خاص به‌طور کامل درد و التهاب مفاصل را از بین نمی‌برد، اما انتخاب‌های غذایی درست می‌تواند به کاهش درد و ناراحتی مفاصل کمک کرده و از بروز التهاب پیشگیری کنند
صفحه 1 از 1711