درمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

 آب کردن شکم و پهلو با درمانهای خانگی برای 

کرفس هم یکی از سبزیجات سالمی است که چربی اضافی در بدن را میسوزاند

 کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوت میباشد. چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها سبب بروز یرخی بیماری ها میشود، بلکه موجب زشتی و ناموزون بودن اندام هم میشه.

روزانه ممکنه غذاهای مختلفی بخوریم که ارزش غذایی چندانی ندارند اما دارای چربی زیادی هستن، بنابراین برای از بین بردن چربی باید حواسمون به رژیم غذایی روزانمون باشه.

بعضی از ترکیبات وجود دارن که به رهایی از چربی دور شکم و پهلو کمک میکنن. در این بخش از سایت میهن تاز برخی از خوراکی ها که چربی سوز هستند به شما همراهان معرفی می کنیم.

 
لیمو و عسل ترکیب شگفت انگیز

آنقدر هم بزنید تا عسل به خورد آب بره. این معجون را صبح زود با معده خالی نوش جان کنید. این نوشیدنی حرکات روده را تنظیم و همچنین پوستتون را روشن و شفاف میکنه.

 

درمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلودرمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

یکی از راههای خانگی برای خلاص شدن از چربیهای دور شکم استفاده از لیمو و عسل است

 

 چای سبز چربی سوز مؤثر

برای اینکه چربی های دور شکم را از بین ببرید چای سبز را نادیده نگیرین. این گیاه دارای خواص زیادیه و غنی از آنتی اکسیدانهاست

که میتونه بدنتون را فاقد خوردن غذا تا چندین ساعت نگه داره و احساس سیری بهتون دست بده. اگه میخواین به نتیجه بهتر و سریعتری برسین باید چای سبز را فاقد شکر استفاده کنید.

 

درمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلودرمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

برای اینکه چربی های دور شکم را از بین ببرید چای سبز را نادیده نگیرید

 کدو سبز
کدو یکی از سبزیجات بسیار و سالم و مغذی و غنی از فیبر است. کدو همچنین اثر خنک کننده بر روی معدتون داره. وجود فیبر میتونه ساعتها انرژی بدنتون را تامین کنه فاقد اینکه احساس ضعف کنین. با گنجوندن کدو و آب این سبزی در رژیم غذایی دیگر نگران چربی دور شکم و پهلوی خود نباشین.

 

درمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلودرمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

کدو یکی از سبزیجات بسیار و سالم و مغذی و غنی از فیبر است و برای رفع چربی دور شکم مفید است

سرکه سیب

سرکه سیب هم یکی دیگه از موادیه که میتونه چربی دور شکم و پهلو را از بین ببره. این سرکه را با مقداری آب مخلوط کنین و بنوشید. این ماده هضم را بهبود بخشیده

و همچنین کمک میکنه تا از کلسترول بد در امان باشین. سرکه سیب سوخت و ساز بدن را افزایش و اشتها را کاهش میده. بنابراین آن را از قلم نیندازین.

 

درمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلودرمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

سرکه سیب  یکی دیگر از موادی است که میتواند چربی دور شکم و پهلو را از بین ببرد

آب جعفری

جعفری هم از دسته سبزیجاتیه که بسیاری از ماها اونو نادیده میگیریم و استفاده چندانی ازش نمیکنیم، غافل از اینکه یکی از پرفایده ترین سبزیجاته. جعفری برای کلیه ها عالی و تقریبا فاقد چربیه. آب جعفری میتونه به از دست دادن چربی و سم زدایی بدن کمک فراوونی بکنه.

  

درمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلودرمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

جعفری هم از دسته سبزیجاتی است که برای رفع چربی شکم مفید است

عصاره ی طبیعی زغال اخته
ذغال اخته بخاطر طعم خاصی که داره خیلی از افراد ازش استفاده نمیکنن. این میوه دارای آنتی اکسیدانهای فراوان و ویتامین C بوده که به از دست دادن چربی کمک میکنه. آب زغال اخته یک چربی سوز مؤثر هست.

درمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلودرمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

آب زغال اخته یک چربی سوز مؤثر هست

سیب پخته
این میوه یکی از بهترین راهها برای از بین بردن چربی دور شکمه. سیب پخته فواید زیادی برای بدن داره. با خوردن سیب در یک وعده غذایی مقدار قابل توجهی فیبر و آهن و مواد

مغذی دیگه به بدنتون ترزیق میکنین. سیب پخته هضم غذا را آسان میکنه پس علاوه بر چربی سوزی برای افرادی که در هضم دجار مشکلن هم مفیده.   

درمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلودرمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

سیب یکی از بهترین راهها برای از بین بردن چربی دور شکم است

چای قاصدک
یکی دیگه از داروهای خانگی موثر برای از بین چربی چای قاصدکه. این گیاه دلپذیر دارای ویتامینهای زیاد و پتاسیم فراوانیه که به بدن کمک میکنه تا آب اضافی را کاهش بده. علاوه بر این در دفع سموم بدن به ویژه نفخ شکم کمک میکنه.   

درمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلودرمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

یکی دیگر از داروهای خانگی موثر برای از بین چربی چای قاصدک است

فلفل و زنجبیل
این دو ادویه در حالت عادی قاتل چربی های شکمی هستن. فلفل تازه و زنجبیل را با هم در ظرفی مخلوط کرده و یک ترکیب گیاهی برای خود تهیه کنید. این ترکیب سوخت و ساز را افزایش و چربی بیش از حد دور شکم و پهلو را میسوزونه.

درمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلودرمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

 فلفل و زنجبیل قاتل چربی دور شکم هستند

کرفس
کرفس دارای کالری خیلی کم و غنی از فیبر و مقدار زیادی ویتامین C و کلسیم است که در از دست دادن چربی دور شکم میتونه کمک بزرگی بهتون بکنه.

کرفس هم یکی از سبزیجات سالمه که چربی اضافی در بدن را میسوزونه. قبل از وعده های غذایی نصف لیوان آب کرفس را گرفته و نوش جان کنید. همچنین میتونین آن را به سالاد و سوپ اضافه کنید.

این گیاه علاوه بر چربی سوزی خطر ابتلا به سرطان تخمدان در زنان را کاهش میده. بنابراین از آن برای داشتن بدنی سالمتر استفاده کنین.

درمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلودرمانهای خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

کرفس هم یکی از سبزیجات سالمی است که چربی اضافی در بدن را میسوزاند

.

منبع : mihantaz.com