7 دلیل عالی برای خوردن سوپ در وعده افطار
اسلام و سلامت-مقالات سلامت-7 دلیل عالی برای خوردن سوپ در وعده افطار,فواید خوردن سوپ,اسلام و سلامت
سوپ یکی از یارهای همیشگی سفره های افطار است که فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.

سوپ، از جمله غذاهای سنتی است که در اغلب موارد برای سفره افطار ماه مبارک تدارک دیده می شود. سوپ که انواع و طعم های مختلفی دارد، نه تنها خوشمزه است بلکه خواص متعددی نیز دارد که در این مطلب به نقل از به آن می پردازیم.

افطار کردن با سوپ، مایعات از دست رفته در طول روز را جایگزین می کند.
سلامت سیستم گوارشی را برای غذاهای دیگر آماده می کند.
منبع عالی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن است که مصرف آن به ویژه در ماه مبارک مناسب است.
با شروع افطار با سوپ، معده گرم می شود و مانع از نفخ یا ناراحتی معده می شود.
سوپ غنی از آب است از این رو با مصرف آن، آب کافی به سلول های بدن می رسد.
سوپ سبزیجات غنی از فیبر است، به عملکرد سیستم گوارشی کمک می کندو نفخ و یبوست را کاهش می دهد.
با ایجاد سیری، باعث می شود میزان کمتری از غذای اصلی مصرف کنید.



منبع : khorasannews.com
گردآوری سلامت اکاایران
منبع : بخش سلامت آکاایران
برچسب :