دکتر سلام – مینا لایه بیرونی دندان است که از دندان محافظت میکند تا آسیب نبیند . در واقع سخت ترین بافت  بدن است، آن قابل ترمیم نیست، سلول های مرده جایگزینی ندارد یعنی دویاره سلولها زنده نمی شوند،  در اینجا نشانه های فرسایش مینای دندان و برخی از عوامل بوجود آورنده را بیان میکنیم:

نشانه های فرسایش مینای دندان

مینا ی دندان  از لایه های درونی دندان  مر اقبت می کند اگر مینای دندان آسیب ببیندهنگامی که  غذاهای سرد، گرم و یا شیرین  می خورید حساسیت نش ان می دهد. دندان زرد یا سطوح صاف و براق بر روی دندان ها نیز نشانه هایی از فرسایش مینای دندان می باشد. لبه های خشن و یا ناهموار نشان میدهد که مینای دندان در حال خراب شدن است

مینای دندان

نوشیدنیها
نوشابه حاوی اسیدهای خورنده مانند فسفریک، مالیک، سیتریک و اسید تارتاریک دندانها را خراب میکنند. در حالی که همه نوشابه ها برای دندان های  بد هستند، مطالعات نشان داده اند که  مرکبات  سه تا پنج برابر بدتر از نوشابه ها هستند

داروهای خراب کنده دندان

نوشیدنی های ورزشی

 مقایسه اثرات مخرب نوشیدنی های مختلف  نشان داد که نوشیدنی های ورزشی بدترین نوع نوشیدنی ها هستند.  غلظت بسیار بالایی از اسیدها باعث آسیب شدید به مینای دندان می شود.

مراقبت از دندان

نوشیدنی های انرژی زا

پس از نوشیدنی های ورزشی، نوشابه های انرژی زا   بدترین عامل خرابی مینای دندان هستند

خراب شدن مینای دندان

آب میوه

آب میوه دارای مواد مغذی مفید مانند ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است،اسیدهای موجود در آنها برای دندانها ضرر دارد.انواع مرکبات، توت و سیب اسید زیادی دارند، اما بعد از مصرف دندانها  را بشوئید

مینای دندان

آب نبات ترش

اغلب گونه های آب نبات حاوی اسیدهای بیشتری هستند، عطر و طعم ترش میدهند.

داروهای خراب کنده دندان

شیرینی

افرادی که مقدار زیادی شیرینی می خورند باکتری های بیشتر در دهان خود  دارند.   اسیدهایی است که  مینای دندان  را خراب میکنند اگر دندان تمیز نشوند اثرات زیانباری دارند

خشکی دهان

اگر  یک دهان خشک و یا سطوح پایین بزاق دارید از اسیدهای دندانی مر اقبت نمی شود

کم شدن آب بدن و دیورتیک ها

آب بدن کاهش می دهد  و کاهش سطح مایع در بدن، منجر به کاهش تولید بزاق و در نتیجه  خشکی دهان می شود. مواد مدر مانند چای، قهوه در بدن باعث کاهش سطح مایع می شود

مراقبت از دندان

داروها و مکمل

داروها می تواند  مینای دندان  را خراب کنند . آنها هم  سطح بزاق  را کاهش  می دهد و هم  باعث خشکی دهان می شوند، و یا  حاوی مواد تشکیل دهنده اسیدی هستند  که باعث ساییده شدن مینای دندان می شود. داروها و یا مکمل هایی که حاوی ویتامین C هستند اسید بیشتر دارند

 

رفلکس اسید

یک عارضه جانبی  رفلکس اسید و یا سوزش سردل  باعث فرسایش مینای دندان می شود،  اسیدهای معده  تابر مینای دندان صدمه می زنند

مسواک زدن بیش از حد

تمیز کردن بیش از حد دندان نیز باعث آسیب رسانی به مینانی دندان میشود

خراب شدن مینای دندان

فشار آوردن بر دندانها

برخی از افراد عادت دارند وقتی که  عصبانی هستند و یا زمانی که آنها در خواب هستند دندانهای خود را به هم فشار بدهند،  . اگر شما هم  این عادترا دارید از دندانپزشک خود بخواهید محافظ دندان بگذلرد تا دندانها آسیب نبیند

پرخوری و نوشیدن الکل

افرادی که مشروب می خورند بیشتر مینای دندانشان آسیب می بیند

عوامل ژنتیکی

برخی از افراد به صورت ژنتیکی مینای دندانشان خراب می شود، این ا فراد باید برای پیشگیری به دندانپزشک بروند  تا کارهایی را انجام دهد

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

منبع : hidoctor.ir